Thursday, May 12, 2022

Play These Games To Sharpen Your Brain

I found that I have a lot of free time since quitting my job. Sure, I have a house to run (daily house chores to do!) but these are routines that hardly require any thinking. Sometimes I miss all the decision making processes that comes with a corporate role - planning, budgeting, analyzing data, negotiation etc. Those activities although taxing on my brain but at the same time, they made my brain cells worked hard. Nowadays, I have to find ways to exercise my brains regularly because an idle brain leads to declining cognitive ability and long-term damage to my cognitive skills.

Anyway, I keep myself occupied nowadays with brain games to exercise my brains. There are a few games that according to Rebecca Marcus, LCSW, a licensed psychotherapist in New York who specializes in mindfulness:

They can help to increase focus, concentration, and memory.
They can help us to be more present in day-to-day activities.
While it doesn’t appear that brain games can prevent age-related cognitive decline and dementia, growing research indicates that they may slow or delay them.

(Source: healthline.com )

Nowadays it's very easy to find online games that are free and fun to exercise your brains. You can go to solitaire.org among other sites that offer plenty of online games according to your interest. Here are some of my go-to games to sharpen my brains:

Games that can help to increase focus, concentration, and memory

1. Hidden object games

A seemingly simple game where you need to find hidden objects within a certain allocated time. This game require concentration and focus to search for the hidden objects as well as a sharp eye to spot objects that are cleverly blended in within the scenery. There are a few sets of hidden object games on this site. The easiest one is 'The Garden' while 'Princess' games require a higher level of concentration and focus to spot multiple similar objects and numbers that hide in the picture.

2. Sudoku

I'm a huge fan of Sudoku since I was in school. I even bought Sudoku puzzle books to pass the time while waiting for my flight / bus. The game is straightforward but tricky at the same time - all you need to do is arrange the numbers 1-9 vertically / horizontally / in each block without repeating the number. For example, number 1 can only appear once vertically / horizontally / in each block. It took me hours at first to arrange the numbers as I have to think hard before placing a number in a box, but once I got the hang of it, it only took me minutes to solve a Sudoku puzzle.

3. Word Search

Word Search is another variation of finding games that train your brain to look for the words forward, backward or across the jumbled letters. Sometimes I play this game with my kids to help them learn new words and also to train their eyes to spot the words.

Games that help us to be more present in day-to-day activities

Minesweeper:

This game helps me to be alert of the surrounding because I have to be careful not to click on a tile with a hidden bomb underneath it. The tile with the number on it gives a clue of how many bombs are placed on its surrounding - the tile with the number 2 has two bombs around it, etc.

I like to think that this games improve my awareness of the present surrounding in daily life because my brain has been trained to do so.

Yeay, made it to safety!

The good thing about Solitaire.org is it comes with description of how to play the game which I found helpful when playing unfamiliar / new games. These games may not appeal to the younger generation who are more into social / combat gaming but for folks like me who enjoy solitary games to up my brain games, I do find the games enjoyable and fun.

Source: solitaire.org

Wednesday, May 11, 2022

Wordless Wednesday: Masjid Negeri Sarawak (Kuching Sarawak)

Masjid Jamek Negeri Sarawak

Bahagian luar

Pintu masuk

Ruang solat

Masjid dengan banyak kubah

Senibina Islam

Masjid Jamek Negeri Sarawak

Ruang luar

Pemandangan waktu malam

Subhanallah... Cantik betul masjid rasmi negeri Sarawak ni. Ni la first time jejak kaki ke masjid ni yang serba gah ni. Mata aku tak lepas-lepas memandang kubah-kubah kecil dalam masjid ni. Memang terpersona habis! Kalau korang jalan-jalan ke Kuching, jangan lupa singgah di Masjid Jamek Negeri Sarawak. Rata-rata pelancong cuma singgah di Masjid India atau masjid terapung di tepi waterfront Kuching bersebelahan Jambatan Darul Hana. Masjid India pun cantik juga, tapi Masjid Jamek Negeri Sarawak lebih menawan hati aku.

Masjid India atau Masjid Terapung Kuching

Adab masuk ke masjid, disunatkan mengerjakan solat dua rakat iaitu solat sunat tahiyatul masjid sejajar dengan hadis Nabi SAW:

Apabila salah seorang di antara kamu mendatangi/memasuki masjid, maka janganlah duduk sebelum mengerjakan solat dua rakaat.”— Hadis Riwayat al-Bukhari, Muslim

Nota kaki: Tiba-tiba teringin nak melancong ke negara-negara yang terkenal dengan kecantikan dan keunikan masjid di negara tu.

Wednesday, May 04, 2022

Wordless Wednesday: Jalan-jalan di Kampung Suami Terchenta

Suasana bawah pokok

Titi

Parit air

Bunga merah

Bunga ros

Bunga kantan

Sukanya dapat menikmati angin pagi segar di kampung. Suami Terchenta layan je la wife request nak jalan-jalan kat kampung sambil dia bercerita - ha, ni la tempat terjun sungai dulu... dulu tempat ni anak sungai sekarang dah jadi parit je... dulu sungai penuh dengan budak-budak kampung balik sekolah terjun sungai tapi sekarang ni semua tak berani sebab selalu nampak buaya berenang-renang kat sini...

Tengah bersiar-siar, terserempak dengan jiran sebelah tengah petik bunga kantan. Sekali boleh pulak dia bagi 2 kuntum. Rezeki pagi namanya hehe. Plan nak buat nasi goreng bunga kantan tapi bapak mertua tak suka bunga kantan la pulak...

Monday, May 02, 2022

Selamat Hari Raya Aidilfitri

Kepada semua rakan-rakan blogger, di kesempatan ni saya menyusun sepuluh jari memohon ampun & maaf andai ada tulisan dan kata-kata saya yang mengguris hati kalian. Moga Raya tahun ni disambut dengan penuh kesyukuran dan keinsafan...

p/s: para ibu jangan stress2 di dapur... kita buat semampu yang boleh. Aku memang dah bersedia dengan pes kari instant je malam tadi, tinggal keluarkan ayam dari freezer dan defrost. Besok dan hari-hari seterusnya sepanjang Aidilftri ni Insha Allah masih ada masa lagi nak masak ikut resipi sendiri. Lauk raya kami hari ni kari ayam (kari Mak Nyonya memang yang paling sedap bagi aku) dan daging masak hitam MIL dimasak dalam pressure cooker sebab nak cepat masak (dan paling senang jugak). Dah bertahun-tahun MIL beli pressure cooker baru first time pakai malam tadi, lepas kiteorang ajar macamana nak pakai. Ada hikmah jugak di sebalik raya terkejut ni 😅

Sunday, May 01, 2022

Selamat Hari Pekerja

Malam ni aku tido lambat sikit temankan Suami Terchenta bekerja (block leave pun masih lagi kena join online meeting, sibuk bebenor dia).

Sedar-sedar, eh dah 1 Mei la. Jadi aku nak ucapkan kepada Suami Terchenta dan rakan-rakan blogger,

"Selamat Hari Pekerja 2022"

Tahun ni special sikit sebab tahun pertama tak lagi bergelar pekerja. Aku start bekerja dari umur 17 tahun - sementara tunggu result SPM kerja di kedai runcit datuk di kampung. Datuk tak bayar gaji tapi dia belikan gelang emas yang sampai sekarang masih lagi aku simpan buat kenangan dengan arwah datuk yang baik sangat.

Lepas tu 4 tahun sambung belajar di UTM. Tahun ke-4 bekerja part-time di food court JUSCO (sekarang AEON) untuk tampung belanja sebab final year pakai banyak duit untuk projek tesis (dulu takde printer sendiri setiap kali print draft kena pergi kedai dan bayar mahal). Paling tak lupa masa tu bertekak dengan boss / tauke (walaupun tauke tu hensem macam Aaron Kwok tapi dia tak bagi staff prayer break) sampai dia mengalah dan lama-lama dia pun ok je sebab aku pergi solat pun sekejap je terus sambung kerja. Aku tak salahkan boss jugak sebab pengalaman dia sebelum ni staff kata pergi solat tapi sampai setengah jam hilang pergi merayau tempat lain.

Lepas grad je sementara tunggu konvo aku kerja pulak jadi research assistant part-time sebab nak balik Sarawak tiket mahal pulak. Struggle jugak sebab gaji kurang dari RM500 lepas tu tolak pulak EPF & SOCSO. Syukur sewa rumah ramai-ramai dengan kawan-kawan yang lain jadi sewa rumah dan belanja makan pun jimat (kiteorang tong-tong sorang bayar seringgit sehari untuk beli barang-barang memasak).

Bila research project dah tamat, aku apply pulak program management trainee kat Senai. Gaji masa tu RM1200 je, tapi cukup untuk belanja diri-sendiri dan hantar kat mak di kampung setiap bulan. Dari management trainee, diserap pulak jadi kakitangan tetap sebagai Executive Corporate Communications (walaupun tak sama dengan bidang yang aku belajar).

Lepas 4 tahun bekerja, aku apply pulak dengan syarikat lain yang ada cawangan di Sarawak sebab aku teringin nak bekerja di bumi sendiri. Syarikat yang baru ni baru aku berpeluang kerja dalam bidang yang aku ambik di universiti, tapi lepas sebulan aku dapat rasakan jiwa aku tak sesuai dengan bidang tu. Nak berhenti sayang pulak sebab gaji dan faedah yang jauh lebih baik and also aku masih lagi nak cuba memohon bekerja di Sarawak.

4 tahun di syarikat kedua, aku ambik cuti tanpa gaji memandangkan masa tu aku sambung belajar dan baru melahirkan anak kedua. Lepas setahun, aku buat permohonan pindah ke Sarawak dan permohonan diluluskan. Gembiranya masa tu, tapi tak lama sebab Suami Terchenta yang plan asalnya akan ikut berpindah ke sana tak dapat cari peluang kerja di Sarawak. Tiba-tiba kiteorang kena struggle dengan PJJ pada usia anak-anak yang kecil dan aku sangat perlukan Suami Terchenta di sisi.

Dari tahun ke tahun aku bertahan tapi semakin lama semakin letih menguruskan anak-anak seorang diri dengan tanggungjawab kerja yang semakin bertambah. Know know dah 6 tahun ber PJJ dan the struggle is real. Anak sakit aku sorang yang kena bercuti. Bila kena outstation, aku sorang yang pening memikirkan siapa nak uruskan anak-anak (aku cuba tak menyusahkan mak jadi kadang-kadang aku bawak anak-anak ikut outstation kalau takde siapa yang jaga). Kemuncaknya bila PKP pertama kali diperkenalkan dan sekolah-sekolah mula buat online class. Suami Terchenta pulak tak boleh pulang sebab kekangan kerja dan selama 3 bulan aku handle seorang diri kepeningan PDPR, kerja sekolah berlambak2 di samping masalah di ofis jugak. Akhirnya aku dengan berat hati buat permohonan pindah semula ke KL. Stressnya aku masa tu sampai aku bergaduh dengan boss walhal boss tu sangat baik tapi yalah, masa ni dah diuji dengan mental health yang terjejas akibat pandemik ni.

Bila berpindah ke KL, jiwa aku dah kosong dan aku realize - yes, aku dah tak lagi ikhlas bekerja dalam keadaan stress dan waktu kerja yang semakin panjang bila bekerja di rumah. Tambahan pulak aku tak minat dengan skop kerja, dan permohonan untuk pindah ke jabatan yang lebih sesuai dengan experience dan minat aku pulak tak dapat sokongan. Aku mula susun rancangan untuk berhenti kerja dan pujuk Suami Terchenta untuk yakinkan dia yang rezeki semuanya di tangan Allah SWT. Dekat setahun jugak aku pujuk dia, barulah dia dengan berat hati bagi keizinan untuk aku berhenti kerja.

Dan akhirnya pada tahun ni aku first time tak lagi bergelar pekerja.

I will always cherish the time when I was a worker but I do not regret leaving my job because I have grown out of it. My mission now is to figure out how can I bring my experiences and knowledge gained when I was working to bring value to others.

As we celebrate Workers' Day, my wish is for government to find ways to enforce work-life balance and working culture that supports employees' welfare. There's still a lot more to be done to change Malaysian working culture.

Buat Suami Terchenta, terima kasih sebab bekerja dengan penuh dedikasi untuk rezeki yang halal buat kita sekeluarga. Insha Allah, kali ni saya lebih ikhlas dan fokus menjaga keluarga bila tak lagi stress dengan status PJJ & masalah kerja.