Mesin ATM Kopi?

Salam Isnin semua,

Harapnya minggu ni baik-baik je untuk kita semua, terutama buat saudara-saudara kita di bumi Anbiya. Satu dunia ni dah bukak mata dengan kebenaran di sana, jadi harapan aku semoga kuasa rakyat mampu mengubah pendirian kerajaan masing-masing, Ameen YRA 🤲🏻.

Minggu ni walaupun aku belum ada mood sangat nak menulis, tapi aku cuba la atasi mood ni #siscuba.

Nak cerita pasal minggu lepas. Aku kena pergi ke Proton service centre sebab lampu enjin menyala. Yang best nya service centre sekarang ni dah ada tempat menunggu yang selesa dan siap bagi roti dan kopi / teh percuma untuk para pelanggan yang menunggu.


Mesin ATM Kopi
Sambil buat kerja, sambil tu layan minuman panas dekat sini

Aku pulak tertarik dengan mesin ATM kopi yang disediakan. Kreatif betul pengusaham mesin vendor ni namakan mesin ni sebagai mesin ATM, padahal konsep sama je dengan mesin air yang buat minuman pra-bancuh ni.


Mesin ATM Kopi
Macam ni la rupa mesin ATM kopi

The good thing is, mesin ni benarkan kita untuk tentukan jumlah gula yang kita nak. Jadi kalau kita tengah jaga paras gula, boleh la pilih opsyen tak nak gula.


Mesin ATM Kopi
Cara-cara buat pembelian minuman di mesin ATM kopi

Mesin ATM Kopi
Antara pilihan minuman yang ada. Aku pilih hot chocolate

Mesin ATM Kopi
Lepas buat pembayaran menggunakan kod QR, mesin pun bancuh minuman


Mesin ATM Kopi
Minuman keluar dekat bawah ni

Mesin ATM Kopi
Penutup minuman pun disediakan di sebelah mesin

Menarik kan mesin ATM kopi ni? Air pun tak panas sangat, lepas keluar dari mesin ni boleh je nak hirup terus tak payah nak tunggu sejuk dulu.

Wordy Wednesday - Sabar

Quran quote
Sumber imej: Pinterest

Sekarang dah masuk hari ke-25 sejak peristiwa di bumi Anbiya bermula. Ramai dah saudara kita di sana telah dijemput menjadi penghuni syurga, Alhamdulillah. Tapi pada masa yang sama, ramai lagi yang masih menjadi mangsa keganasan dan berjuang untuk terus hidup.  

Jujur cakap - mood blogging aku lately jatuh teruk mengenangkan dieorang yang masih terus terus-menerus dibedil, ditindas dan dinafikan hak kemanusiaan di sana. As someone yang ada anxiety, it hurts to see their sufferings. Aku struggle untuk ingatkan diri-sendiri yang semuanya dalam perancangan Allah bila tengok anak-anak kecik terkujur tak bernyawa. 

Cuma dengan menghayati Al-Quran, hati jadi tenang dan keyakinan menjadi teguh. 

First, comes the trial. Second, comes the patience. And finally, with your perseverance and faith the hardship will end.

Sekarang ni, kita masih dalam fasa bersabar dengan ujian yang Allah turunkan. Kena sentiasa remind myself - Jangan cepat melatah, Carneyz! Teruskan berdoa, teruskan bangun malam, teruskan mengingati dieorang dalam setiap amal jariah sebab dengan amalan dan doa yang berterusan (perseverance) dan keyakinan dengan ketentuan Allah (faith), kesulitan ni akan berlalu. Berpegang teguhlah pada janji Allah, bahawa ganjaran dan kemenangan yang besar menanti orang-orang yang bersabar.

And that you emerge from your sorrow unscathed, without tumbling.

Salam Jumaat - Surah Ibrahim

وَلَا تَحۡسَبَنَّ ٱللَّهَ غَٰفِلًا عَمَّا يَعۡمَلُ ٱلظَّـٰلِمُونَۚ إِنَّمَا يُؤَخِّرُهُمۡ لِيَوۡمٖ تَشۡخَصُ فِيهِ ٱلۡأَبۡصَٰرُ ٤٢
Wa laa tahsabannal laaha ghaafilan ‘ammaa ya’maluz zaalimoon; innamaa yu’akh khiruhum li Yawmin tashkhasu feehil absaar.

Tafsir Ayat 42:

And never think that Allah is unaware of what the wrongdoers do. He only delays them for a Day when eyes will stare [in horror].

Dan janganlah engkau (wahai Muhammad) menyangka Allah lalai akan apa yang dilakukan oleh orang-orang yang zalim; sesungguhnya Ia hanya melambatkan balasan mereka hingga ke suatu hari yang padanya terbeliak kaku pemandangan mereka, (kerana gerun gementar melihat keadaan yang berlaku).


وَقَدۡ مَكَرُوۡا مَكۡرَهُمۡ وَعِنۡدَ اللّٰهِ مَكۡرُهُمۡؕ وَاِنۡ كَانَ مَكۡرُهُمۡ لِتَزُوۡلَ مِنۡهُ الۡجِبَالُ‏ ٤٦

Wa qad makaroo makrahum wa ‘indal laahi makruhum wa in kaana makruhum litazoola minhul jibaal.

Tafsir Ayat 46:

They devised every plot, which was fully known to Allah, but their plotting was not enough to ˹even˺ overpower mountains ˹let alone Allah˺.

Dan sungguh, mereka telah membuat tipu daya padahal Allah (mengetahui dan akan membalas) tipu daya mereka. Dan sesungguhnya tipu daya mereka tidak mampu melenyapkan gunung-gunung.


Percaya kepada kitab Allah ialah rukun iman yang ketiga. Allah telah menyatakan dalam kitabNya yang Dia tidak sesekali lalai dengan perbuatan kemungkaran di muka bumi, bahawa apa yang berlaku itu sudah pasti ada pembalasannya. 

My daughter who is wise beyond her age told me - Mommy, everything has been planned by Allah and He is the BEST planner.

Masya Allah. Kalau kita perhatikan apa yang sedang berlaku - sedikit demi sedikit Allah bukakan mata dan nurani dunia untuk sedar dari tipu daya mereka, mungkin itulah dalam perancangan dan kehendak Allah. 


Sumber: Pinterest

Mungkin kita rasa sakit hati dan sakit mental tengok kekejaman yang bermaharajalela dan kutuk sekeras-kerasnya apa yang berlaku. Kita mungkin rasa tak berdaya nak buat apa-apa. Inilah bahagian ujian kita - untuk terus beriman dan percaya kepada Allah dan kitab Al-Quran walau apapun sandiwara dunia sekarang. Subhanallah.

To those who feel helpless at this situation, what can you do to counter this feeling?


قُل لِّعِبَادِىَ ٱلَّذِينَ ءَامَنُوا۟ يُقِيمُوا۟ ٱلصَّلَوٰةَ وَيُنفِقُوا۟ مِمَّا رَزَقْنَـٰهُمْ سِرًّۭا وَعَلَانِيَةًۭ مِّن قَبْلِ أَن يَأْتِىَ يَوْمٌۭ لَّا بَيْعٌۭ فِيهِ وَلَا خِلَـٰلٌ ٣١


Qul li’ibaadiyal lazeena aamanoo yuqeemus Salaata wa yunfiqoo mimmaa razaqnaahum sirranw wa ‘alaaniyatam min qabli any yaatiya Yawmul laa bai’un feehi wa laa khilaal.

Tafsir Ayat 31:

Tell My believing servants to establish prayer and donate from what We have provided for them—openly and secretly—before the arrival of a Day in which there will be no ransom or friendly connections.

Katakanlah kepada hamba-hambaKu yang beriman hendaklah mereka mendirikan sembahyang dan mendermakan dari apa yang kami kurniakan kepada mereka, sama ada dengan merahsiakan pemberiannya itu atau dengan terbuka; sebelum datangnya hari yang tidak ada jual beli padanya, dan tidak ada sahabat handai (yang dapat memberikan pertolongan).

Pemergian Mengejut Abang Sepupu

 Daripada Allah kita datang, dan kepada Allah jua kita kembali...



Semalam dikejutkan dengan berita pemergian abang sepupu sebelah emak, iaitu anak kepada kakak mak. Usia Abang Zaki ni masih dalam 40-an lagi sebelum dia meninggal dunia.

Mak kata, baru je dia jumpa dengan abang sepupu Khamis lepas, masa tu nampak dia masih sihat-walafiat lagi. Sungguh ajal kita benar-benar rahsia. 

Hari Ahad tu dia diserang strok lepas tu pengsan dan dikejarkan ke Hospital Bintulu. Rupa-rupanya dah severe bleeding dan dia diletakkan atas mesin sokongan hayat. Doktor bagitau memang dah tak boleh operate masa tu. Semalam mak udak, pak udak dan adik-beradik semua datang dari Miri untuk masa doktor tutup mesin sokongan hayat. Dieorang semua ada di sisi dia masa abang sepupu pergi. Allahuakbar. Tak boleh bayangkan perasaan mak udak tengok anak sendiri menghembuskan nafas terakhir. Tapi itulah ketentuan Ilahi yang kita kena redha.


Ya Allah, ampunkan dosa-dosa Abang Zaki, kasihanilah dia, maafkanlah dia, dan tempatkanlah di tempat yang mulia (syurga), luaskan kuburnya, mandikan dia dengan air salju dan air yang dingin. Bersihkan dia dari segala kesalahan, sebagaimana Engkau membersihkan baju putih dari kotoran, berilah ganti rumah yang lebih baik dari rumahnya (di dunia) dan masukkan ia ke syurga, jagalah dia dari siksa kubur dan neraka.

Dalam keluarga aku memang ada sejarah 3 serangkai (darah tinggi, kencing manis dan jantung). Tapi kalau tengok fizikal abang sepupu aku tu, dia bukanlah obese orangnya. Mungkin dia ada darah tinggi tapi tak tau yang dia menghidap darah tinggi dan tak ambik ubat untuk kawal tekanan darah. Sebab tu penyakit darah tinggi ni merbahaya sebab boleh membunuh secara senyap.


Apakah itu Hypertensi/Tekanan Darah Tinggi?

Jantung anda bertugas sebagai alat mengepam di mana ia menguncup dan berehat. Tekanan Darah adalah dalam dua bacaan contohnya 140/75

  • Tekanan sistolik – bilangan yang lebih tinggi (140 seperti contoh)
  • Tekanan darah diastolik – bilangan yang lebih rendah (75 seperti contoh)


Bacaan Tekanan Darah

bacaan tekanan darah

hipertensi sistolik

Faktor Risiko Hypertensi/Tekanan Darah Tinggi

Faktor risiko yang menyebabkan Hipertensi / Tekanan Darah Tinggi adalah:

  • Cara hidup tidak aktif
  • Umur melebihi 35 tahun
  • Merokok
  • Kegemukan
  • Paras kolesterol tinggi
  • Sejarah keluarga
  • Pengambilan alkohol yang berlebihan
  • Pengambilan garam yang tinggi

Tanda dan Gejala

  • Pengidap Hipertensi / Tekanan Darah Tinggi kebanyakannya TIDAK mengalami sebarang gejala
  • Kadang-kadang seseorang itu hanya mengalami gejala yang tidak spesifik seperti sakit kepala atau pening kepala
  • Sakit kepala boleh berlaku dalam kes Hipertensi / Tekanan Darah Tinggi. Selalunya ianya berlaku di waktu pagi, bahagian belakang kepala dan rasa berdenyut (bergantung kepada tahap keterukan Hipertensi / Tekanan Darah Tinggi)
  • Untuk memastikan atau mengesahkan Hipertensi / Tekanan Darah Tinggi, sila periksa tekanan darah anda di klinik berhampiran. Doktor anda akan menasihatkan berapa kerap anda perlu memeriksa tekanan darah.

Peringatan, jangan tunggu sehingga gejala timbul kerana ia mungkin telah terlambat. Tekanan darah yang tinggi akan mengakibatkan bebanan kepada organ-organ dalam badan dan boleh menyebabkan kerosakan seperti otak (serangan strok), penyakit jantung, komplikasi pada mata, kegagalan buah pinggang dsb.

Adalah mustahak untuk anda mengukur tekanan darah secara berkala bagi menentukan samada tekanan darah anda tinggi atau tidak. 90% penghidap Hipertensi / Tekanan Darah Tinggi tidak menunjukkan sebarang gejala manakala 10% lagi ada menunjukkan gejala.


Apa yang perlu anda lakukan jika disahkah menghidap penyakit Hipertensi / Tekanan Darah Tinggi?

Untuk mereka yang dikesan mempunyai pra hipertensi dan tekanan darah tinggi peringkat 1, anda perlu:

  • Anda perlu mengubahsuai gaya hidup
  • Amalkan pemakanan sihat
    • Kurangkan pengambilan garam dan kolesterol dalam makanan
  • Lakukan aktiviti fizikal yang teratur
  • Kurangkan berat badan jika berlebihan
  • Atasi tekanan secara berkesan
  • Berhenti merokok
  • Periksa semula tekanan darah anda mengesahkan tiada Hipertensi / Tekanan Darah Tinggi
  • Jika anda disahkan menghidap Hipertensi / Tekanan Darah Tinggi, sila ikut nasihat yang diarahkan
  • Dapatkan keterangan lanjut berkaitan Hipertensi / Tekanan Darah Tinggi

Gabungan rawatan tanpa ubatan beserta pemberian ubatan diperlukan bagi merawat Hipertensi / Tekanan Darah Tinggi Peringkat 2:

  • Amalkan gaya hidup sihat
  • Berhenti merokok
  • Mematuhi pengambilan ubat dan rawatan susulan
  • Pengesanan komplikasi terutamanya :
    • Jantung
    • Ginjal
    • Mata
  • Dapatkan keterangan lanjut berkaitan Hipertensi / Tekanan Darah Tinggi

Untuk mereka yang mengalami Hipertensi / Tekanan Darah Tinggi Peringkat 3:


  • Rawatan dengan pemberian ubatan
  • Kurangkan pengambilan garam dan kolesterol dalam makanan
  • Dapatkan keterangan lanjut dari doktor

Sumber: MyHealth KKM


Nota kaki: Penyakit darah tinggi ni tak boleh buat main-main sebab dalam diam, ia merosakkan organ dalaman dan boleh mendatangkan maut. Gara-gara didiagnosis penyakit darah tinggi ni, aku tersentak dan menjadi driving force untuk aku susun rancangan berhenti kerja supaya aku boleh fokus dengan keluarga sebab aku tau susah untuk aku uruskan tekanan kerja dan boleh menyebabkan penyakit darah tinggi aku semakin teruk.