Monday, March 11, 2024

Selamat Menyambut Bulan Ramadhan al-Mubarak

Salam Ramadhan buat kawan-kawan semua. Agak lama menyepi kali ni, rindu dengan kawan-kawan blogger semua.

Sempena menyambut bulan yang mulia ni, aku menyusun 10 jari memohon maaf dan ampun atas segala salah silap sepanjang perkenalan kita. Semoga bulan Ramadhan kali ni membawa seribu makna dan berkat buat kita semua terutama buat saudara-saudara kita di bumi Gaza, ameen ya Rabbal alameen...

Aku kongsi niat puasa Ramadhan sebulan dan harian ni untuk manfaat buat semua terutama anak-anak yang baru nak belajar berpuasa.

Read more »

Friday, November 17, 2023

Adab Sendawa Dalam Islam

Sumber imej: Freepik.com

Burrppp... erkkkk...

Pernah tak duduk sebelah orang yang bersendawa lepas makan petai? Terus keluar bau petai hihi. 

Sendawa ialah bunyi yang keluar dari kerongkong akibat gas yang ditolak naik dari dalam perut. Sebab tu bila seseorang bersendawa lepas makan makanan yang berbau kuat, orang sekeliling boleh terhidu bau makanan yang sedang dihadam dan tak semua merasakan bau tu enak.

Menurut Dr. Nur Mohammad Hadi Zahalan (Hadi Almaghribi), seorang penceramah bebas dan selebriti TV Al-Hijrah, terdapat beberapa adab ketika bersendawa menurut pendapat para ulama.

1. Menahan sendawa

Terdapat dalam sebuah hadis yang diriwayatkan oleh Tarmizi, seorang lelaki sendawa di sisi Rasulullah SAW lalu Rasulullah SAW bersabda:

Tahanlah sendawamu di hadapan kami. Kerana orang yang paling kenyang di dunia, (dibimbangi) paling lama laparnya di hari kiamat.

Hadis ini merujuk kepada perbuatan sendawa akibat makan sehingga kekenyangan kerana makan berlebihan ditegah dalam Islam untuk mengelakkan seseorang dari lemah fikiran dan tubuh badan sehingga malas beribadah.

Oleh itu, apabila seseorang ingin bersendawa, hendaklah dia menahannya kerana akan menyebabkan orang sekeliling berasa tidak selesa akibat bunyi yang kuat dan bau yang kurang menyenangkan.

2. Mengucapkan 'Alhamdulillah' selepas sendawa

Tiada hadis yang menyatakan seseorang perlu mengucapkan 'Alhamdulillah' selepas bersendawa, namun sebagai hamba Allah, kita disyariatkan untuk mensyukuri nikmat Allah. Mengucapkan 'Alhamdulillah' selepas sendawa ialah tanda syukur seseorang atas nikmat makanan yang diberikan oleh Allah kepadanya.

3. Menutup mulut ketika sendawa dan tidak sendawa di depan orang lain

Sebagai umat Islam, kita ditegah daripada menyakiti saudara kita dan juga orang sekeliling baik dari perbuatan mahupun percakapan. 

Oleh itu, apabila kita tidak dapat menahan diri dari sendawa, hendaklah kita menutup mulut supaya menghindari bau yang terkeluar dari mengganggu dan menimbulkan rasa tidak selesa kepada orang lain. Sekiranya kita boleh beredar, hendaklah kita beredar dan mengeluarkan sendawa jauh dari orang lain.

Sumber: MStar

Read more »

Friday, October 27, 2023

Salam Jumaat - Surah Ibrahim

وَلَا تَحۡسَبَنَّ ٱللَّهَ غَٰفِلًا عَمَّا يَعۡمَلُ ٱلظَّـٰلِمُونَۚ إِنَّمَا يُؤَخِّرُهُمۡ لِيَوۡمٖ تَشۡخَصُ فِيهِ ٱلۡأَبۡصَٰرُ ٤٢

Wa laa tahsabannal laaha ghaafilan ‘ammaa ya’maluz zaalimoon; innamaa yu’akh khiruhum li Yawmin tashkhasu feehil absaar.

Tafsir Ayat 42:

And never think that Allah is unaware of what the wrongdoers do. He only delays them for a Day when eyes will stare [in horror].

Dan janganlah engkau (wahai Muhammad) menyangka Allah lalai akan apa yang dilakukan oleh orang-orang yang zalim; sesungguhnya Ia hanya melambatkan balasan mereka hingga ke suatu hari yang padanya terbeliak kaku pemandangan mereka, (kerana gerun gementar melihat keadaan yang berlaku).

وَقَدۡ مَكَرُوۡا مَكۡرَهُمۡ وَعِنۡدَ اللّٰهِ مَكۡرُهُمۡؕ وَاِنۡ كَانَ مَكۡرُهُمۡ لِتَزُوۡلَ مِنۡهُ الۡجِبَالُ‏ ٤٦

Wa qad makaroo makrahum wa ‘indal laahi makruhum wa in kaana makruhum litazoola minhul jibaal.

Tafsir Ayat 46:

They devised every plot, which was fully known to Allah, but their plotting was not enough to ˹even˺ overpower mountains ˹let alone Allah˺.

Dan sungguh, mereka telah membuat tipu daya padahal Allah (mengetahui dan akan membalas) tipu daya mereka. Dan sesungguhnya tipu daya mereka tidak mampu melenyapkan gunung-gunung.

Percaya kepada kitab Allah ialah rukun iman yang ketiga. Allah telah menyatakan dalam kitabNya yang Dia tidak sesekali lalai dengan perbuatan kemungkaran di muka bumi, bahawa apa yang berlaku itu sudah pasti ada pembalasannya. 

My daughter who is wise beyond her age told me - Mommy, everything has been planned by Allah and He is the BEST planner.

Masya Allah. Kalau kita perhatikan apa yang sedang berlaku - sedikit demi sedikit Allah bukakan mata dan nurani dunia untuk sedar dari tipu daya mereka, mungkin itulah dalam perancangan dan kehendak Allah. 

Sumber: Pinterest

Mungkin kita rasa sakit hati dan sakit mental tengok kekejaman yang bermaharajalela dan kutuk sekeras-kerasnya apa yang berlaku. Kita mungkin rasa tak berdaya nak buat apa-apa. Inilah bahagian ujian kita - untuk terus beriman dan percaya kepada Allah dan kitab Al-Quran walau apapun sandiwara dunia sekarang. Subhanallah.

To those who feel helpless at this situation, what can you do to counter this feeling?

قُل لِّعِبَادِىَ ٱلَّذِينَ ءَامَنُوا۟ يُقِيمُوا۟ ٱلصَّلَوٰةَ وَيُنفِقُوا۟ مِمَّا رَزَقْنَـٰهُمْ سِرًّۭا وَعَلَانِيَةًۭ مِّن قَبْلِ أَن يَأْتِىَ يَوْمٌۭ لَّا بَيْعٌۭ فِيهِ وَلَا خِلَـٰلٌ ٣١

Qul li’ibaadiyal lazeena aamanoo yuqeemus Salaata wa yunfiqoo mimmaa razaqnaahum sirranw wa ‘alaaniyatam min qabli any yaatiya Yawmul laa bai’un feehi wa laa khilaal.

Tafsir Ayat 31:

Tell My believing servants to establish prayer and donate from what We have provided for them—openly and secretly—before the arrival of a Day in which there will be no ransom or friendly connections.

Katakanlah kepada hamba-hambaKu yang beriman hendaklah mereka mendirikan sembahyang dan mendermakan dari apa yang kami kurniakan kepada mereka, sama ada dengan merahsiakan pemberiannya itu atau dengan terbuka; sebelum datangnya hari yang tidak ada jual beli padanya, dan tidak ada sahabat handai (yang dapat memberikan pertolongan).

Read more »

Wednesday, October 25, 2023

Pemergian Mengejut Abang Sepupu

 Daripada Allah kita datang, dan kepada Allah jua kita kembali...

Semalam dikejutkan dengan berita pemergian abang sepupu sebelah emak, iaitu anak kepada kakak mak. Usia Abang Zaki ni masih dalam 40-an lagi sebelum dia meninggal dunia.

Mak kata, baru je dia jumpa dengan abang sepupu Khamis lepas, masa tu nampak dia masih sihat-walafiat lagi. Sungguh ajal kita benar-benar rahsia. 

Hari Ahad tu dia diserang strok lepas tu pengsan dan dikejarkan ke Hospital Bintulu. Rupa-rupanya dah severe bleeding dan dia diletakkan atas mesin sokongan hayat. Doktor bagitau memang dah tak boleh operate masa tu. Semalam mak udak, pak udak dan adik-beradik semua datang dari Miri untuk masa doktor tutup mesin sokongan hayat. Dieorang semua ada di sisi dia masa abang sepupu pergi. Allahuakbar. Tak boleh bayangkan perasaan mak udak tengok anak sendiri menghembuskan nafas terakhir. Tapi itulah ketentuan Ilahi yang kita kena redha.

Ya Allah, ampunkan dosa-dosa Abang Zaki, kasihanilah dia, maafkanlah dia, dan tempatkanlah di tempat yang mulia (syurga), luaskan kuburnya, mandikan dia dengan air salju dan air yang dingin. Bersihkan dia dari segala kesalahan, sebagaimana Engkau membersihkan baju putih dari kotoran, berilah ganti rumah yang lebih baik dari rumahnya (di dunia) dan masukkan ia ke syurga, jagalah dia dari siksa kubur dan neraka.

Dalam keluarga aku memang ada sejarah 3 serangkai (darah tinggi, kencing manis dan jantung). Tapi kalau tengok fizikal abang sepupu aku tu, dia bukanlah obese orangnya. Mungkin dia ada darah tinggi tapi tak tau yang dia menghidap darah tinggi dan tak ambik ubat untuk kawal tekanan darah. Sebab tu penyakit darah tinggi ni merbahaya sebab boleh membunuh secara senyap.

Apakah itu Hypertensi/Tekanan Darah Tinggi?

Jantung anda bertugas sebagai alat mengepam di mana ia menguncup dan berehat. Tekanan Darah adalah dalam dua bacaan contohnya 140/75

• Tekanan sistolik – bilangan yang lebih tinggi (140 seperti contoh)
• Tekanan darah diastolik – bilangan yang lebih rendah (75 seperti contoh)

Bacaan Tekanan Darah

Faktor Risiko Hypertensi/Tekanan Darah Tinggi

Faktor risiko yang menyebabkan Hipertensi / Tekanan Darah Tinggi adalah:

• Cara hidup tidak aktif
• Umur melebihi 35 tahun
• Merokok
• Kegemukan
• Paras kolesterol tinggi
• Sejarah keluarga
• Pengambilan alkohol yang berlebihan
• Pengambilan garam yang tinggi

Tanda dan Gejala

• Pengidap Hipertensi / Tekanan Darah Tinggi kebanyakannya TIDAK mengalami sebarang gejala
• Kadang-kadang seseorang itu hanya mengalami gejala yang tidak spesifik seperti sakit kepala atau pening kepala
• Sakit kepala boleh berlaku dalam kes Hipertensi / Tekanan Darah Tinggi. Selalunya ianya berlaku di waktu pagi, bahagian belakang kepala dan rasa berdenyut (bergantung kepada tahap keterukan Hipertensi / Tekanan Darah Tinggi)
• Untuk memastikan atau mengesahkan Hipertensi / Tekanan Darah Tinggi, sila periksa tekanan darah anda di klinik berhampiran. Doktor anda akan menasihatkan berapa kerap anda perlu memeriksa tekanan darah.

Peringatan, jangan tunggu sehingga gejala timbul kerana ia mungkin telah terlambat. Tekanan darah yang tinggi akan mengakibatkan bebanan kepada organ-organ dalam badan dan boleh menyebabkan kerosakan seperti otak (serangan strok), penyakit jantung, komplikasi pada mata, kegagalan buah pinggang dsb.

Adalah mustahak untuk anda mengukur tekanan darah secara berkala bagi menentukan samada tekanan darah anda tinggi atau tidak. 90% penghidap Hipertensi / Tekanan Darah Tinggi tidak menunjukkan sebarang gejala manakala 10% lagi ada menunjukkan gejala.

Apa yang perlu anda lakukan jika disahkah menghidap penyakit Hipertensi / Tekanan Darah Tinggi?

Untuk mereka yang dikesan mempunyai pra hipertensi dan tekanan darah tinggi peringkat 1, anda perlu:

• Anda perlu mengubahsuai gaya hidup
• Amalkan pemakanan sihat
• Kurangkan pengambilan garam dan kolesterol dalam makanan
• Lakukan aktiviti fizikal yang teratur
• Kurangkan berat badan jika berlebihan
• Atasi tekanan secara berkesan
• Berhenti merokok
• Periksa semula tekanan darah anda mengesahkan tiada Hipertensi / Tekanan Darah Tinggi
• Jika anda disahkan menghidap Hipertensi / Tekanan Darah Tinggi, sila ikut nasihat yang diarahkan
• Dapatkan keterangan lanjut berkaitan Hipertensi / Tekanan Darah Tinggi

Gabungan rawatan tanpa ubatan beserta pemberian ubatan diperlukan bagi merawat Hipertensi / Tekanan Darah Tinggi Peringkat 2:

• Amalkan gaya hidup sihat
• Berhenti merokok
• Mematuhi pengambilan ubat dan rawatan susulan
• Pengesanan komplikasi terutamanya :
• Jantung
• Ginjal
• Mata
• Dapatkan keterangan lanjut berkaitan Hipertensi / Tekanan Darah Tinggi

Untuk mereka yang mengalami Hipertensi / Tekanan Darah Tinggi Peringkat 3:

• Rawatan dengan pemberian ubatan
• Kurangkan pengambilan garam dan kolesterol dalam makanan
• Dapatkan keterangan lanjut dari doktor

Sumber: MyHealth KKM

Nota kaki: Penyakit darah tinggi ni tak boleh buat main-main sebab dalam diam, ia merosakkan organ dalaman dan boleh mendatangkan maut. Gara-gara didiagnosis penyakit darah tinggi ni, aku tersentak dan menjadi driving force untuk aku susun rancangan berhenti kerja supaya aku boleh fokus dengan keluarga sebab aku tau susah untuk aku uruskan tekanan kerja dan boleh menyebabkan penyakit darah tinggi aku semakin teruk. 

Read more »

Sunday, October 22, 2023

Surah Adh-Dhuha dan Maksudnya

Surah Ad-Dhuha mengajarkan kita tentang adanya rahmat Allah kepada manusia. Isi penting pada surah ini Allah SWT menerangkan berkali-kali tidak akan meninggalkan Nabi Muhammad SAW dan orang beriman.

Ia dinamakan Ad-Dhuha yang bermaksud waktu dhuha oleh kerana pada awal surah ini, Allah bersumpah dengan waktu dhuha.

Surah ini diturunkan untuk memberikan hiburan kepada Nabi SAW atas celaan orang-orang musyrik Quraisy yang menghina baginda. Dalam masa yang sama ia juga untuk membantah segala celaan mereka, dan meyakinkan bahawa Allah tidak meninggalkan ataupun membenci Nabi Muhammad SAW.

Antara kelebihan mengamalkan Surah Adh-Dhuha ialah:

1. Dicukupkan segala rezeki - ianya berkait rapat dengan amalan mengerjakan solat sunat Dhuha, yang mana ibadah ini memberikan kita kemurahan rezeki dengan segala kecukupkan di dunia, insha Allah.
2. Memperoleh keselamatan bagi dirinya dan keluarga di dunia - apabila membacanya sebanyak 7 kali ketika terbit dan terbenam matahari, Insha Allah terpelihara dari musibah, sihir, kecurian dan binatang berbisa.
3. Membuktikan kekuasaan dan kehebatan Allah SWT - Ad-Dhuha merupakan sumber kekuatan kepada kita sebagai hamba Allah. Justeru, surah ini sesuai untuk mereka yang hampir berputus asa dan sedih dengan nasib yang menimpa.
4. Mendidik hati kita untuk sentiasa bersyukur - Allah berfirman dalam Surah Ibrahim ayat 7 bahawa jika hambaNya bersyukur, pasti Dia akan tambahkan nikmat dalam hidupnya, sebaliknya bila hambaNya kufur nikmat, maka sesungguhnya azabNya amatlah pedih. 

Sumber: Taqwa.my

Terjemahan Surah Adh-Dhuha:

Demi waktu dhuha,

Dan malam apabila ia sunyi-sepi

Tuhanmu tidak meninggalkan kamu dan tidak (pula) benci kepadamu.

Dan sesungguhnya kesudahan adalah lebih baik bagimu daripada permulaan.

Dan sesungguhnya Tuhanmu akan memberikanmu (kejayaan dan kebahagiaan di dunia dan di akhirat) sehingga engkau berpuas hati.

Bukankah Dia mendapati engkau yatim-piatu, lalu Dia memberikan perlindungan?

Dan Dia mendapatimu sebagai seorang yang bingung, lalu Dia memberikan petunjuk?

Dan Dia mendapatimu sebagai seorang yang kekurangan, lalu Dia memberikan kecukupan.

Oleh itu, adapun anak yatim, maka janganlah engkau berlaku kasar terhadapnya.

Adapun orang yang meminta-minta, maka janganlah engkau tengking herdik.

Adapun nikmat Tuhanmu, maka hendaklah engkau sebut-sebutkan (dan zahirkan) sebagai bersyukur kepadaNya.

Bacaan Surah Adh-Dhuha yang indah:

Nota kaki: Dengan segala yang berlaku pada masa sekarang, perbanyakkan membaca Surah Adh-Dhuha dan sampaikan doa dan harapan kepada Allah untuk bantu saudara-saudara Islam kita yang sedang menghadapi ujian yang sangat berat di bumi suci sana. 

Read more »

Monday, October 16, 2023

KISS = Keep It Sweet & Simple

Dulu zaman bekerja dalam dunia korporat, prinsip yang selalu ditekankan masa buat KPI ialah prinsip KISS = keep it short & simple.

Maksudnya, tak perlulah buat KPI yang berjela-jela tapi tak membawa nilai atau impak yang besar. Lebih baik design KPI yang ringkas tapi ada nilai yang tinggi (high-value).

Kenapa tetiba teringat pasal prinsip KISS ni hahaha!

Kisahnya semalam kiteorang pergi brunch di salah sebuah kafe kesukaan Khayla iaitu Bray Bakery. Khayla macam biasa la si hantu croissant tu pesan 2 ketul croissant (croissant dan toast kat sini memang sedap sebab guna sourdough). Aku pulak order eggs benedict with smoked salmon.

Macam ni la rupa eggs benedict yang aku pesan

Normally, aku suka eggs benedict sebab aku suka poached egg. Aku suka kombinasi sos hollandaise yang masam, smoked salmon yang masin, daun salad yang crunchy dan telur kuning cair yang meleleh atas roti yang garing. Eggs benedict yang paling sedap aku pernah makan di The Westin KL.

Tapi eggs benedict yang aku makan semalam tak memenuhi citarasa dan fell short of my expectations. Sebabnya terlalu banyak bahan-bahan tambahan yang mengubah rasanya yang simple kepada terlalu kompleks dan mengelirukan. Mungkin chef cuba menampilkan food presentation yang estetik (tengok je la bunga-bungaan atas poached egg tu) malangnya bahan-bahan hiasan tu mengganggu tastebud aku sebab ada rasa pelik dan kurang menarik.

Alangkah bagusnya kalau chef tu mengamalkan prinsip KISS = keep it sweet & simple. Tak perlu keterlaluan menghias makanan sampai hilang rasa asal hidangan tu. Kesudahannya, aku tak enjoy langsung hidangan eggs benedict yang sepatutnya ialah salah satu hidangan favourite aku.

On the other hand, croissant kat sini masih lagi mengungguli carta senarai croissant paling sedap bagi Khayla. Dan aku pun setuju jugak dengan Khayla - croissant kat sini memang aku bagi 5 🌟. Jadi kalau ke sini lagi aku akan pesan croissant je la kot, sebab croissant nya sweet & simple taste hehe.

Read more »

Monday, October 16, 2023

How to Pick the Fit Black Friday Shapewear Based on Your Body Type

Every woman comes in different sizes and shapes. This is why we should embrace our body and have confidence in expressing ourselves. That being said, it is not always easy to do. One of the ways that we can bring out our inner confidence is to get the help of shapewear. It is a simple way to embrace our body and help us to love ourselves more. There is nothing wrong with wearing shapewear as it can give us the little push that we all need sometimes.

Whether it is your wedding day or a special formal occasion coming up soon, you would want to look your best. Just how do you achieve that? You would need to choose the right shapewear that conforms to your silhouette and helps to accentuate your most attractive traits. Just like how wearing the right wholesale sports bra will ensure that you are comfortable when working out, having the right shapewear will give allow your clothes to fit better and boost your confidence.

How To Choose Shapewear Based On Your Body Type

Shopping for the perfect shapewear by body type will ensure that you are picking the right garment that will give you the desired shaping effect and achieve maximum sculpting results.

The Four Main Body Types

When it comes to choosing the right shapewear, every body type has different problems that need to be addressed. In order to look your best, you need to choose the garment that flatters your body and wear the right shapewear to enhance your shape and achieve a flawless silhouette.

Apple Body Shape

An apple body shape will have broader shoulder and narrower hips. They also tend to have slimmer legs and thighs with average size bust and larger belly. To dress an apple shape, adding volume to the lower half of the body will be able to balance the mid-section.Wrap tops, corset style bodice or pleating under the bust, deep V or scoop neck clothing are ideal. The goal is to lengthen the torso. The shapewear solution is to wear an open bust bodysuit like this slimming full bodysuit that allows you to wear your own bra for a better comfort.

Image from https://www.waistdear.com/products/wholesale-eco-friendly-seamless-outer-crew-thong-bodysuit

Hourglass Body Shape

For hourglass body shape, the hip and bust are almost equal in size while the waist is narrower. To dress an hourglass body shape, it is best to draw attention to the small waist by accentuating it. Clothes like wrap tops, scoop or boatneck neckline, pencil skirt and straight skirts are ideal. Adding volume to the shoulders will make the waist look even smaller. The shapewear for this body shape is a butt lifter body shaper that will lift the booty, and controls and shapes the abdomen and cinch the waist.

Image from https://www.waistdear.com/products/wholesale-liquid-spandex-high-waist-waist-trimming-brief-butt-lifter

Pear Shape Body

For pear shape body, the hip measurement is greater than the bust measurement. The problem areas tend to be on the buttocks, hips and thighs. Additional areas would be the waist and upper abdomen. To dress a pear shape body, try adding details and volume on top. Emphasize the waist by choosing styles that nipped at the waist. The shapewear solution would be wholesale waist trainers as they offer control for tummy, waist, and hips.

Image from https://www.waistdear.com/collections/waist-trainer/products/black-plus-size-latex-double-belt-waist-trainer-7-steel-bones-compression

Straight Body Shape / Rectangle Body Shape

The rectangle or straight body shape may have a waist that is slightly smaller than the hips or bust. The body fat tends to be distributed evenly from shoulders to the hips. To dress a straight body shape, it is best to create a smaller waist by emphasizing the bust and hips with styles that add volume on top and below the waist. Go for styles with ruffles and necklines such as sleeveless, halterneck or strapless. The shapewear solution is a mid thigh shaping shorts that will firmly control and shape the abdomen, waist, back, and also give your boot a lift.

You may want take advantage of the black friday shapewear wholesale at Waistdear to shop for the perfect body shapers like those above.

Read more »

Friday, October 13, 2023

Cara-Cara Naik MRT Turun Betul-betul di MyTown Cheras

Salam Jumaat buat kawan-kawan semua,

Pada hari Jumaat yang penuh keberkatan ni, marilah kita bersama-sama mendoakan keselamatan, keamanan dan keringanan penderitaan rakyat Palestin yang sedang menghadapi kezaliman dari rejim zionis. Semoga ada doa di antara kita yang dimakbulkan oleh Allah SWT, Ameen Ya Rabbal Alameen... 🤲🏻

Boleh sesak dada bila tengok berita perang kat sana. Untuk alihkan fikiran sekejap, aku nak kongsi cara-cara naik MRT dari Sentul Timur dan turun betul-betul di stesen MRT yang bersambung dengan MyTown Cheras.

Langkah 1: Naik LRT dari stesen LRT Sentul / Sentul Timur dan turun di Stesen Titiwangsa. Kalau dari stesen Sentul, cuma 1 stop je dan dari stesen Sentul Timur pulak, 2 stop

Langkah 2: Ikut arah ke stesen MRT untuk pertukaran ke laluan MRT

Langkah 3: Cari Pintu A dan turun eskalator di sini

Eskalator sini memang tinggi ye tuan2 dan puan2... Gayat kita dibuatnya haha!

Langkah 4: Turun satu lagi eskalator ke Platform 1

Di sebelah kiri ialah laluan MRT ke Putrajaya (Platform 1) dan sebelah kanan pulak laluan ke Kwasa Damansara (Platform 2)

Langkah 5: Tunggu MRT di laluan Putrajaya

Langkah 6: Naik MRT sampai ke stesen Tun Razak Exchange (selang 6 buah stesen dari Titiwangsa)

Langkah 7: Turun MRT dan pergi ke laluan bertentangan (laluan Kajang)

Langkah 8: Turun selang satu stesen iaitu di stesen Cochrane dan naik eskalator ke sambungan menuju ke MyTown Cheras 

Kemudahan dalam stesen MRT ni boleh dikatakan lengkap dan memuaskan. Cuma kat tandas dan kat surau, aku tertanya-tanya - kenapa banyak lipas? Kena panggil pest control la sebab aku ni kalau ternampak lipas confirm menjerit macam nampak hantu! 

Dah alang-alang sampai MyTown Cheras, boleh la pergi makan meatball IKEA jugak sebab sebelah MyTown je kan. Ni gambar throwback masa pergi ke sana dengan my mom & my sister. Psst... chicken wing tu pun best tau.

My favourite dekat restoran IKEA

Kalau tak pasti nak turun dekat stesen mana, boleh muat turun aplikasi Moovit untuk rujukan laluan-laluan pengangkutan awam di KL. Insha Allah tak sesat!

Read more »

Wednesday, October 11, 2023

World Mental Health Day - Menangani Percubaan Bunuh Diri / Suicide Attempts

Hari Kesihatan Mental Sedunia disambut pada 10 Oktober setiap tahun

Semalam merupakan World Mental Health Day. Bercakap tentang mental health / kesihatan mental ni, bulan lepas aku join webinar bertajuk "Shining a Light on Suicide Prevention" yang dianjurkan oleh Naluri. Webinar ni percuma je, jadi apa salahnya kita menimba ilmu tentang kesihatan mental dari pakar kesihatan mental kan.

Bunuh diri merupakan punca kematian keempat tertinggi di kalangan anak muda lingkungan usia 15 - 29 tahun dalam Malaysia

Tau tak korang, kematian dari perbuatan bunuh diri merupakan punca kematian keempat tertinggi di kalangan anak muda lingkungan usia 15 - 29 tahun dalam Malaysia? Kes bunuh diri di Malaysia meningkat dari 10% ke 13.1% dalam masa 5 tahun kebelakang. Menurut satu kajian WHO dan kajian tempatan, bagi setiap kes kematian akibat bunuh diri, terdapat 10 - 20 percubaan bunuh diri yang terjadi. 

Kecenderungan tingkah laku bunuh diri di kalangan remaja (sumber: Sinniah, A., Maniam, T., Sidi, H., & Oei, T. (2014). Suicide ideation and intent in Malaysia: A review of the literature. Comprehensive Psychiatry, 55(1), 95- 100.)

Faktor-Faktor Mendorong Tindakan Bunuh Diri

Antara faktor-faktor yang mendorong seseorang untuk bertindak membunuh diri ialah:

1. Masalah hubungan (pasangan, ibu bapa, rakan-rakan) 
2. Menghidapi penyakit mental (kemurungan, stress dan keresahan) 
3. Faktor-faktor sosial (etnik, ketiadaan pekerjaan tetap dan media (Internet dan media sosial).

Terdapat kajian yang mengaitkan seseorang yang menghabiskan masa yang banyak di hadapan skrin (TV / gajet) lebih berisiko untuk membunuh diri! 

Sebenarnya, individu yang mempunyai tingkah laku bunuh diri ni secara tak sedar menunjukkan tanda-tanda sebelum dia mengambil tindakan. Jadi kawan-kawan atau ahli keluarga yang berada di sekeliling perlu peka dengan tanda-tanda seperti kerap menjauhkan diri, tidak suka bergaul, perubahan sikap yang mendadak (contohnya dari ceria kepada murung atau perubahan emosi mendadak/mood swings), bertanya soalan yang pelik dan berkisar tentang kematian atau kehilangan, memberikan barang-barang yang dihargai kepada orang lain dan banyak lagi tanda-tanda lain yang di luar kebiasaan seseorang yang kita kenal.

Pendekatan Mencegah Dari Tindakan Bunuh Diri

Macamana kalau orang yang berniat nak bunuh diri tu ialah diri-sendiri atau ahli keluarga terdekat? Menurut pakar psikologi, kebanyakan kes bunuh diri boleh dicegah. Antara pendekatan yang boleh diambil untuk mencegah dari tindakan bunuh diri ialah:

1. Peka terhadap perubahan sikap yang ditunjukkan. Bila seseorang menunjukkan perubahan sikap, dapatkan pertolongan pakar / kerap bertanya khabar individu tersebut.
2. Berterus-terang. Sekiranya kita perasan seseorang tu menunjukkan tingkah laku membunuh diri, tanya secara terus-terang sebab mungkin ini akan menyelamatkan nyawanya.
3. Sekiranya tidak mampu memberi nasihat / pertolongan, dapatkan bantuan dari orang lain / bantuan khidmat profesional untuk memberi pertolongan kepada rakan / ahli keluarga yang berisiko.
4. Tanya soalan dan dengar. Tanyakan situasi mereka dan dengar luahan perasaan mereka supaya mereka tahu yang mereka tidak berseorangan di dunia ini.
5. Bantu mereka mencari sebab untuk meneruskan kehidupan. Ingatkan mereka tentang sebab kenapa mereka perlu meneruskan kehidupan dengan memberi galakan kepada mereka.
6. Bantu mereka untuk membuat perancangan selamat. Rancang aktiviti selamat (contohnya berkurung dalam bilik kosong tanpa ada peralatan berbahaya) dan senaraikan kontak rapat untuk dihubungi sekiranya mereka terdetik untuk menamatkan riwayat.

Itulah serba-serbi maklumat yang disampaikan oleh pakar psikologi dalam webinar yang aku sertai tu. Semoga perkongsian ni membantu sekiranya ada orang yang kita kenali berdepan dengan masalah-masalah peribadi sampai terfikir nak menamatkan riwayat hidup.

*Hubungi talian bantuan Befrienders di 03-79568145 sekiranya berdepan dengan situasi percubaan / rancangan membunuh diri.

Read more »

Wednesday, October 04, 2023

Pelitup Muka Yang Sesuai Untuk Melindungi Diri Dari Bahaya Jerebu

Setakat 2 Oktober, 16 kawasan di Semenanjung merekodkan bacaan indeks pencemaran udara (IPU) kategori tidak sihat iaitu melebihi 101 hingga 200 dengan kawasan paling teruk terjejas ialah Nilai dengan bacaan IPU sebanyak 162.

 

Bacaan IPU tertinggi di Malaysia

Kerajaan sedang mempertimbangkan cadangan penutupan sekolah di kawasan-kawasan yang paling teruk terjejas sekiranya keadaan jerebu semakin membimbangkan. Orang ramai dinasihatkan agar mengurangkan aktiviti di luar rumah dan kawasan terbuka seperti beriadah di taman-taman, basuh muka dan tangan selepas berada di luar rumah, banyakkan minum air, tidak merokok dan pakai pelitup muka bila keluar rumah.

Even di sekolah Khayla pun, pihak sekolah dah suruh semua pelajar untuk pakai pelitup muka bila turun ke sekolah walaupun kawasan kiteorang ni tak termasuk dalam senarai IPU tertinggi di Malaysia.

Gambar diambil dari tingkat aku menunjukkan keadaan jerebu semakin menjejaskan pemandangan bangunan KLCC manakala bangunan KL Tower dan Menara Merdeka 118 tu pun dah tak kelihatan

Apakah kemungkinan kesan jerebu ke atas kesihatan?

Kesan jerebu ke atas kesihatan dikaitkan dengan tahap keterukan status kualiti udara. Semakin tinggi tahap IPU, semakin bertambah kesannya kepada kesihatan.

Faktor-faktor lain seperti jangka masa dan intensiti aktiviti luar, tabiat merokok, umur, dan status kesihatan seseorang individu memainkan peranan penting dalam memberi kesan kepada kesihatan.

Kemungkinan kesan kesihatan termasuk;

• Kesukaran untuk bernafas
• Serangan jantung
• Gatal–gatal pada tekak
• Gatal–gatal pada mata
• Jangkitan pada bahagian atas saluran pernafasan
• Gatal–gatal pada kulit

Kumpulan yang lebih berisiko terhadap kesan jerebu ialah golongan kanak-kanak, warga emas, mempunyai masalah sistem paru-paru (asma, bronkitis, radang pernafasan), pesakit jantung dan alahan dan perokok.

Untuk mengelakkan dari kesan jerebu ke atas kesihatan, kita digalakkan untuk memakai pelitup muka bila keluar rumah. Tapi adakah pemakaian pelitup muka yang kita pakai semasa zaman Covid-19 sesuai dipakai untuk melindungi diri dari bahaya jerebu?

Jenis-jenis pelitup muka dan fungsinya

1. Surgical Mask / Topeng Pembedahan

Image by pikisuperstar on Freepik

Pelitup muka ni satu masa dulu pernah popular sampai kehabisan stok dan ada yang sanggup basuh untuk pakai semula di tengah-tengah kegawatan pandemik Covid-19. 

Pelitup muka jenis ini bertujuan untuk menangkap cecair badan pemakainya sendiri, seperti air liur dan lelehan hidung, dan menghalang sebarang titisan cecair berjangkit daripada merebak kepada orang lain. 

Ia tidak direka untuk melindungi anda daripada menyedut bakteria, virus dan zarah halus di udara.

Pelitup muka jenis ini tidak dapat memberikan perlindungan yang mencukupi terhadap zarah halus yang terdapat dalam asap dan jerebu.

2. Respirator / Topeng Muka

Sumber imej: Google

Respirator, juga dikenali sebagai respirator zarah, ialah peranti yang direka untuk melindungi pemakai daripada menyedut habuk, asap, wap atau gas yang berbahaya.

Nombor pada respirator menunjukkan peratusan minimum zarah bawaan udara yang dapat ditapis oleh respirator. Contohnya, topeng muka N95 boleh menapis sekurang-kurangnya 95% zarah habuk, asap, wap atau gas berbahaya.

Respirator mempunyai dua tali melingkari kepala, satu di atas telinga dan satu di bawah. Adalah penting untuk memakai topeng dengan ketat pada hidung dan di bawah dagu untuk mengelakkan zarah daripada meresap melalui sebarang celah yang longgar.

Apabila digunakan dengan betul, respirator boleh melindungi pemakai daripada asap dan jerebu. Respirator / topeng muka yang paling sesuai digunakan ialah N95 kerana ia boleh menapis bahan zarah berukuran 0.3 mikrometer, lebih kecil dari zarah dari jerebu berukuran 0.25 mikrometer.

Jadi untuk korang yang ada masalah pernafasan, pilihlah topeng muka N95 untuk dipakai bila keluar rumah, sebab pelitup muka yang biasa tu tak membantu untuk menapis asap jerebu dari masuk ke dalam paru-paru. Tapi yang terbaik ialah kurangkan aktiviti di luar rumah dan bagi mereka yang duduk di pangsapuri atau kondo pada aras tinggi tu, pastikan tingkap dan pintu rumah sentiasa ditutup. Lebih elok kalau ada pembersih udara di rumah yang boleh menapis 99.97% zarah di udara. 

Boleh nampak pembersih udara ni bekerja bila aku bukak tingkap rumah, tak lama lepas tu keluar indikator berwarna merah / kuning menunjukkan kualiti udara yang kotor masuk ke dalam rumah. Lepas tutup tingkap dan pintu, beberapa minit lepas tu indikator bertukar jadi hijau / biru menunjukkan pembersih udara tu dah tapis udara dalam rumah jadi bersih balik.

Read more »

Friday, September 22, 2023

Kejadian Beg Sekolah Hilang

Salam Jumaat semua,

Hari ni ada sesuatu yang kurang enak nak diceritakan, tapi ambik positif mungkin Allah nak gantikan dengan sesuatu yang lebih baik.

Hari Rabu lepas, Khayla balik dari sekolah dengan muka sedih.

Pagi tu dia ada aktiviti ko-kurikulum di sekolah. Memandangkan dieorang ada kawad kaki, cikgu suruh semua orang tinggalkan beg sekolah masing-masing di surau. 

Khayla cerita yang lepas habis aktiviti kawad kaki, dia pergi ambik beg sekolah di surau tapi tak jumpa. Bukan dia seorang, ada seorang lagi pelajar perempuan tingkatan satu pun mengalami nasib yang sama. Bila dah puas cari tak jumpa, dieorang pun inform cikgu dan cikgu mintak semua pelajar yang lain sama-sama cari beg sekolah Khayla dan pelajar satu lagi tu.

Sampai cikgu gertak selagi tak jumpa selagi tu tak boleh balik, sebab cikgu suspek ada budak yang buat 'prank' sorokkan beg sekolah. Puas la dieorang cari sampai ke tandas pelajar lelaki dan perempuan, dalam tong sampah dan bilik-bilik kelas yang lain memang tak jumpa. Menangis la anak dara aku tu sebab buku-buku dan bekas pensel dia semuanya hilang sekelip mata.

Petang tu dia terpaksa kongsi buku dengan kawan sebelah sebab buku dah hilang. Balik rumah dia monyok je, siap call makyeng (my mom) untuk mengadu dan mintak tolong nenek dia doakan beg yang hilang tu dapat jumpa balik.

Seriously aku tak faham apa motif orang curi beg sekolah Khayla. Beg tu bukannya beg mahal - beg beli kat Shopee harga RM30 dan takde jenama pun. Dalam beg ada buku dengan alatulis je sebab pelajar tak dibenarkan bawak handphone ke sekolah. Pendek kata, takde barang berharga pun dalam beg Khayla tu. 

Tak apalah Khayla. Mungkin ada hikmah di sebalik musibah yang berlaku ni. 

Ada satu doa yang Rasulullah SAW ajarkan bila kita ditimpa musibah:

 

Baginda SAW bersabda: “Sesiapa yang mengucapkan doa ini ketika ditimpa musibah, Allah pasti akan menggantikan buatnya sesuatu yang lebih baik” [hadis riwayat Muslim].

Dan ucapkan juga:

الحَمْدُ لِله عَلَى كُلِّ حَال

“Segala puji bagi Allah di atas setiap perkara”

Semoga Allah menggantikan kehilangan dan kerugian harta benda Khayla dengan sesuatu yang lebih baik di sisi-Nya, Ameen Ya Rabbal Alameen 🤲🏻

Read more »

Thursday, September 14, 2023

Dah Breakfast ke Belum?

Avokado untuk sarapan rendah kolesterol

Semalam aku tengok avokado yang beli hari Isnin tu dah masak. Cara nak tengok avokado dah masak ialah kulitnya jadi lebih gelap hijau kecoklatan dan buah lembut sikit bila dipicit.

Jadi 'sarapan' pagi semalam aku buat avokado hancur letak serbuk lada hitam dan garam secubit, lepas tu sapu atas roti bakar. Untuk protein, aku letak poached egg sebiji atas tu. Ni antara menu breakfast yang aku suka sebab senang nak buat. Sedap pun sedap.

Avokado beli 3 biji RM10, tapi makan separuh buah sehari, dapat la tahan dekat seminggu. 

Kelebihan buah avokado

Selain dapat menurunkan kolesterol badan, buah avokado mempunyai pelbagai manfaat lain terhadap kesihatan. Antaranya ialah:

1. Mengandungi potassium yang tinggi

Menurut Jabatan Pertanian Amerika Syarikat, 100 gram avokado mengandungi 485 miligram potassium, hampir 100 mg lebih daripada potassium yang terkandung dalam sebiji pisang.

Mineral ini amat penting untuk sistem saraf manusia. Malah, ia juga amat bermanfaat untuk mengawal tekanan darah badan.

Menurut Persatuan Jantung Amerika Syarikat, potassium akan menyingkirkan lebihan garam dari badan dan menurunkan tekanan darah kita.

2. Buah avokado kaya dengan serat

Sedang menjaga berat badan? Makan sahaja buah avokado! Setiap 100 gram avokado mengandungi hampir 7 gram serat.

Makanan yang mengandungi serat bukan sahaja baik untuk perut. Ia juga membolehkan kita rasa kenyang dengan lebih lama.

Oleh sebab itu, avokado amat sesuai untuk orang yang sedang berdiet atau menjaga berat badan masing-masing.

3. Kaya dengan folat

Folat merupakan sejenis vitamin B yang baik untuk perkembangan otak. Ia juga penting untuk memupuk kehamilan yang sihat. Malah, sebiji avokado mengandungi hampir 81 mikrogram folat setiap 100 gram.

Menurut National Institutes of Health (NIH), wanita yang berada dalam usia reproduktif memerlukan 400 mikrogram folat setiap hari. Wanita hamil pula perlu meningkatkan pengambilan folat kepada 600 gram setiap hari.

Folat amat penting untuk menghalang kecacatan semasa hamil, terutamanya yang memberi kesan terhadap otak dan saraf bayi.

Hampir separuh kehamilan tidak dirancang. Sebab itulah, wanita perlu mengambil folat dalam diet seharian.

Kesimpulannya, buah avokado kaya dengan pelbagai vitamin dan mineral. Ia juga kaya dengan lemak tidak tepu yang dapat mengurangkan tahap kolesterol jahat dalam badan.

Bukan itu sahaja, avokado juga mengandungi lebih banyak potassium berbanding pisang dan kaya dengan vitamin B, C dan K.

Kajian telah menunjukkan kemampuan avokado untuk menurunkan kolesterol. Malah, ia juga mampu mengurangkan risiko strok, kanser serta penyakit arteri koronari.

Disebabkan manfaatnya yang pelbagai, buah avokado sesuai diambil sebagai sebahagian daripada diet yang sihat dan seimbang.

Walau bagaimanapun, sebiji avokado mengandungi hampir 200-300 kalori. Oleh sebab itu, pengambilan avokado yang terlalu banyak mungkin boleh menyebabkan pertambahan berat badan.

Sumber: Hellodoktor.com

Read more »

Tuesday, September 12, 2023

Koc khas wanita dalam MRT laluan Kajang mulai bulan Oktober 2023

Koc khas wanita

KLANG: Kementerian Pengangkutan (MOT) akan memperkenalkan koc khas transit aliran massa (MRT) untuk wanita dengan permulaan membabitkan laluan Kajang bulan depan.

Menteri Pengangkutan, Anthony Loke, berkata langkah itu berikutan pihaknya mengambil maklum mengenai kebimbangan dibangkitkan penumpang wanita dengan risiko gangguan seksual setiap kali berada dalam koc yang penuh sesak.

Beliau berkata, ia juga mengambil kira kadar aduan diterima Prasarana Malaysia Berhad (PRASARANA) berkaitan gangguan seksual dalam MRT yang semakin meningkat.

Selain MRT, katanya MOT turut merancang untuk memperkenalkan koc khas untuk wanita dalam kemudahan transit aliran ringan (LRT) memandangkan ia berdepan cabaran besar kerana jumlah pengguna lebih tinggi.

"Koc ini (khas untuk wanita) adalah yang pertama membabitkan pengangkutan awam dalam bandar dan untuk percubaan, kita akan mulakan pertengahan bulan ini.

"Kami faham perasaan pengguna wanita...walaupun tiada desakan daripada mana-mana pertubuhan bukan kerajaan (NGO), kita akan sediakan koc wanita Laluan MRT Kajang sebagai percubaan dan diikuti laluan lain selepas itu," katanya.

Beliau berkata demikian ketika berucap pada Kongres Wanita DAP 2023 di Grand Centrio Mall, di sini, hari ini.

Dalam pada itu, Loke mengakui isu gangguan seksual adalah masalah besar dalam sistem pengangkutan awam dan ia bukan hanya berlaku di Malaysia, tetapi juga di negara lain termasuk Jepun.

"Ini (pengenalan koc khas untuk wanita) dilakukan untuk keselamatan dan keselesaan pengguna wanita dan saya mengambil tanggungjawab ini, walaupun saya lelaki dan ramai lelaki yang marah serta persoalkan perkara ini," katanya.

Setakat ini, Keretapi Tanah Melayu Berhad (KTMB) satu-satunya pengangkutan awam yang memperkenalkan koc wanita yang menggunakan label warna merah jambu yang dilaksanakan pada 28 April 2010 .

Langkah itu dibuat bagi menarik perhatian penumpang wanita yang merangkumi 60 peratus pengguna pengangkutan awam itu.

Sumber berita: Berita Harian

Nota kaki: Idea ni aku rasa bagus, tapi kurang praktikal. Pertama, kalau wanita ialah 60% dari pengguna MRT bermakna wanita ialah majoriti pengguna MRT jadi kenapa khaskan satu koc je? Kalau macam tu masih akan ada masalah gangguan seksual dalam MRT sebab pengguna wanita ramai tapi koc khas wanita sikit. Tempoh percubaan pun kena siap-siap khaskan lebih banyak koc khas wanita barulah boleh tengok berjaya ke tak. Kedua, boleh ke pastikan tahap penguatkuasaan tu setiap masa dekat koc wanita dalam MRT?  Dulu seingat aku ada je lelaki yang selamba naik koc wanita tren KTM. Sekarang dah lama tak naik tren KTM jadi tak tau masih sama macam dulu ke atau dah ada polis bantuan ditugaskan menjaga koc wanita. 

Read more »

Friday, September 08, 2023

Makmum Masbuq Ketika Imam Tahiyat Akhir, Perlu Membaca Tahiyat Akhir Atau Awal?

Kredit: Saripkay.com

Alhamdulillah, segala puji bagi Allah SWT Tuhan semesta alam, selawat serta salam ke atas junjungan teragung Nabi Muhammad SAW dan ke atas ahli keluarga serta mereka yang mengikuti jejak langkah Baginda SAW hingga ke hari Kiamat.

Pertama hendaklah difahami terlebih dahulu maksud makmum muwafiq dan masbuq. Makmum yang muwafiq ialah makmum yang mempunyai masa yang cukup untuk membaca al-Fatihah selepas takbiratul ihram dengan bacaan kadar kelajuan sederhana ketika imam sedang berdiri pada rakaat pertama.[1]

Manakala makmum yang tidak sempat menyempurnakan bacaan al-Fatihah selepas takbiratul ihram pada rakaat pertama dan berjemaah bersama imam selepas itu maka ia merupakan makmum masbuq.[2]

Dalam hal ini seorang makmum sama ada masbuq atau muwafiq hendaklah mengikut kepada imamnya dalam solat berjemaah. Hal ini berdasarkan hadis Rasulullah SAW bahawa Baginda bersabda:

إِنَّمَا جُعِلَ الإِمَامُ لِيُؤْتَمَّ بِهِ فَإِذَا رَكَعَ، فَارْكَعُوا وَإِذَا رَفَعَ، فَارْفَعُوا

Maksudnya: Sesungguhnya imam itu untuk diikuti. Justeru apabila dia rukuk maka hendaklah kalian rukuk. Apabila dia berdiri untuk iktidal, maka hendaklah kalian berdiri iktidal.

Riwayat al-Bukhari (688) dan Muslim (412)

Oleh yang demikian, makmum hendaklah mengikuti kepada perbuatan zahir imam dalam solat berjemaah. Apabila makmum mengikuti imam ketika sedang duduk tahiyyat akhir, maka hendaklah makmum membaca bacaan tahiyat akhir.

Ini sepertimana yang disebutkan dalam banyak kitab Fiqh al-Syafie, antaranya dijelaskan oleh Imam Zakaria al-Ansari bahawa:

أَمَّا الْمَسْبُوقُ إذَا أَدْرَكَ رَكْعَتَيْنِ مِنْ الرُّبَاعِيَّةِ فَإِنَّهُ يَتَشَهَّدُ مَعَ الْإِمَامِ تَشَهُّدَهُ الْأَخِيرَ وَهُوَ أَوَّلُ لِلْمَأْمُومِ وَلَا يُكْرَهُ لَهُ الدُّعَاءُ فِيهِ بَلْ يُسْتَحَبُّ.

Maksudnya: Adapun makmum yang masbuq, jika dia sempat mengikut imam dua rakaat terawal daripada solat empat rakaat, maka dia hendaklah membaca bacaan tahiyat akhir bersama imam walaupun ia merupakan tahiyat awal baginya (makmum). Selain itu, tidak makruh baginya untuk membaca doa yang lain ketika duduk tahiyat tersebut bahkan disunatkan. [3] (Rujuk Asna al-Mathalib, 1:166)

Apa yang dimaksudkan dengan ‘doa’ tersebut ialah selawat dan salam ke atas ahli keluarga Nabi SAW dan selepas itu daripada bacaan tahiyat akhir. Ini apa yang disebutkan oleh Imam al-Syarwani dalam Hasyiah-nya bahawa:

وَالْمُرَادُ بِالدُّعَاءِ الصَّلَاةُ عَلَى الْآلِ وَمَا بَعْدَهُ كَمَا يُصَرِّحُ بِهِ مَا يَأْتِي عَنْ سم وَقَوْلُهُ م ر أَنَّهُ لَا يُكْرَهُ لَهُ الدُّعَاءُ إلَخْ وَمِنْهُ الصَّلَاةُ عَلَى الْآلِ كَمَا نَقَلَهُ سم عَلَى حَجّ عَنْ إفْتَاءِ الشِّهَابِ الرَّمْلِيِّ اهـ

Maksudnya: Apa yang dimaksudkan dengan doa tersebut ialah selawat dan salam ke atas ahli keluarga Nabi SAW dan bacaan yang selepasnya daripada tahiyat akhir seperti yang dijelaskan Imam Ahmad Ibn Qasim al-’Abadi. Kata beliau iaitu Imam Syamsuddin al-Ramli, bahawa tidak dimakruhkan baginya doa, antaranya ialah selawat dan salam ke atas ahli keluarga Nabi SAW seperti dinyatakan oleh Imam al-’Abadi daripada Ibn Hajar al-Haitami dinukil daripada fatwa Imam Syihabuddin al-Ramli.[4] (Rujuk Hasyiah al-Syarwani, 2:87)

Oleh yang demikian, dapat difahami bahawa makmum masbuq yang berjemaah bersama imam yang sedang keadaan tahiyat akhir, maka makmum disunatkan membaca bacaan tahiyat akhir juga iaitu termasuk selawat dan salam ke atas ahli keluarga Nabi SAW dan bacaan selepas daripada itu.

WaAllahu a’lam.

Sumber: Mufti Wilayah Persekutuan

Read more »