• Home
  • About
    • About Me
    • Sitemap
  • Travel
    • Malaysia
    • International
    • Travel Stories
  • Hotels
    • Hotel Reviews
    • Marriott Bonvoy
  • Dining
    • Bazaar
    • Food
    • Cafe & Bakery
    • Restaurant & Outlet
    • Recipes
  • Lifestyle
    • Beauty & Fashion
    • Blog
    • Camping
    • Entertainment
    • Family Activities
    • Home
    • Parenting
    • Tips & Info
  • Review
    • Products
    • Services
    • Places
  • Disclaimer
Enter your keywords
Coffee Break With Me

Hotel & Travel Reviews and Many More.

Monday, January 08, 2024

Review Makanan Pantang dari Halal Chinese Confinement Food (HCCF)

Keluar dari hospital, Suami Terchenta suruh aku order makanan pantang macam sebelum ni. Malas nak fikir panjang, jadi aku pun order sekali lagi set makanan pantang dari Halal Chinese Confinement Food (HCCF). 

Sebab utama aku pilih set makanan pantang dari HCCF ialah makanannya sedap (kebanyakannya), berkhasiat dan paling penting untuk bantu mengawal gula dalam darah untuk orang yang ada diabetes macam aku ni. Nasi yang dibekalkan dalam set pantang ni ialah nasi multigrain organik yang kaya dengan serat, vitamin, mineral dan kandungan antioksida. Semestinya nasi multigrain ni lebih berkhasiat dari nasi putih tapi dari segi rasa tak jauh beza pun. Dua-dua sedap di tekak aku. 

Selain tu, semua bahan yang digunakan ialah halal, organik, bebas dari racun perosak (pesticide-free), daging lembu dan ayam bebas dari antibiotik, hanya menggunakan bahan premium termasuk gula perang organik dan garam Himalaya dan telur kampung yang bebas dari bahan kimia.


Bahan-bahan yang digunakan untuk set makanan pantang HCCF (sumber: www.halalconfinement.shop)

Oleh sebab semuanya serba-serbi organik dan premium, maka harga pun premium. Aku ambik set makanan pantang selama 7 hari dengan harga RM798. Kalau bahagi 7 hari, kos makanan pantang sehari ialah RM114; bahagi pulak dengan 2 (makan tengahari dan makan malam), jadi kos makan tengahari / makan malam untuk sehari ialah RM57. Begitulah bila semua bahan yang digunakan organik dan bebas kimia. Sebab tu nak makan makanan sihat kat Malaysia ni susah yakmat. Bila Allah bagi rezeki order makanan pantang yang sihat, kenalah ucapkan 'Alhamdulillah' selalu. Tapi kalau nak order lebih dari seminggu, di luar kemampuan iolls pulak  😅.

Dekat sini aku nak review makanan pantang yang aku terima setiap hari (nota: ni pendapat peribadi aku dan mungkin berbeza dengan pendapat pelanggan yang lain).

Hari Pertama

Menu hari pertama:  rice tea, 3 cup chicken (menu Taiwan), steamed "Choi Bou" fish, stir-fried Japanese choy sum, multigrain rice.

Makanan hari pertama ni agak hambar dari segi rasa.  Bila aku makan, perasaannya tak teruja sangat nak menikmatinya. Ayam tu aku cuma mampu habiskan separuh dan separuh lagi Suami Terchenta yang habiskan (tapi dia pun tak habiskan jugak mungkin sebab taste kiteorang berdua lebih kurang sama - maksud aku kalau aku rasa tak berapa sangat, dia pun sependapat dengan aku). Cumanya lepas makan menu hari pertama ni, badan aku cepat berpeluh dan terasa darah keluar lebih lancar. Rice tea tu bagi aku sangat sedap. 


Review Makanan Pantang dari Halal Chinese Confinement Food (HCCF)
Menu hari pertama

Hari Kedua

Menu hari kedua: Red dates longan tea, Australian grain fed beef with cherry tomatoes, sweet & sour fish, organic spinach with anchovies, multigrain rice.

Menu hari kedua lebih menepati citarasa aku kecuali daging dengan tomato ceri tu. Sebelum ni tak pernah aku jumpa masakan daging yang menggunakan tomato ceri dalam masakan (kecuali kalau kuahnya memang berasaskan tomato macam beef stew atau spagheti bolognese). Jadi agak janggal bila aku makan menu ni.

Tapi aku sukaaaaaa sweet & sour fish untuk hidangan makan malam tu! Rasanya sama macam hidangan di restoran. Ikan yang digunakan ialah fish fillet jadi tak perlu la gigih nak membuang tulang ikan. Sayur bayam semestinya salah satu kegemaran aku lagi-lagi ada ikan bilis. Untuk minuman pulak, bagi aku minuman teh red dates longan ni yang tersedap dalam pakej ni. Kalau dapat hari-hari pun aku tak kisah.


Review Makanan Pantang dari Halal Chinese Confinement Food (HCCF)
Menu hari kedua

Hari Ketiga

Menu hari ketiga: Lemograss tea, black vinegar chicken, Saba mackerel with soy & garlic, stir fried nai pak, multigrain rice. 

Menu hari ketiga semuanya menepati citarasa aku terutamanya black vinegar chicken. Sayur nai pak tu segar dan rangup menambahkan selera aku bila dipadankan dengan black vinegar chicken. Untuk ikan tu pulak, boleh tahan sedap jugak sebab ikan tu digoreng / dibakar dulu kot jadi rasanya sedap. Teh serai tu buatkan aku rasa macam dekat spa haha. Biasanya kalau pergi spa, mesti dihidangkan teh serai / teh halia. Sedap la jugak di tekak aku.


Review Makanan Pantang dari Halal Chinese Confinement Food (HCCF)
Menu hari ketiga

Hari keempat

Menu hari keempat: Red dates longan tea, bean paste chicken with potatoes, baked salmon, stir-fried Holland peas with Australian Carrot, wild black fungus & mushrooms, multigrain rice.

Kegemaran aku untuk menu hari keempat ni ialah baked salmon, sayur campur dan jugak red dates longan tea. Kuah perapan baked salmon tu sedap sangat sampai licin aku hirup. Tapi kalau nak pilih yang paling sedap antara menu ni, aku pilih sayur campur tu. Sayurnya segar, manis dan cukup rasa. Love sangat.


Review Makanan Pantang dari Halal Chinese Confinement Food (HCCF)
Menu hari keempat

Hari Kelima

Menu hari kelima: lemongrass tea, chikuteh, baked fish with mixed herbs, organic baby romaine, multigrain rice.

Menu hari kelima bagi aku sederhana dari segi rasanya. Nak kata tak sedap, tak jugak. Nak kata sedap, mungkin tak berapa kena dengan tekak aku. Jadi nak komen lebih-lebih tak dapat jugak. Kuah chikuteh tu manis sikit sebab dicampur dengan red dates dan goji berries. Kalau ikutkan memang berkhasiat cuma lauk manis ni tak berapa kena dengan tekak aku.


Review Makanan Pantang dari Halal Chinese Confinement Food (HCCF)
Menu hari kelima

Hari Keenam

Menu hari keenam: Black bean tea, braised soy sauce chicken, steamed halibut with fried ginger and garlic, compost-grown siew pak choy, multigrain rice.

Bila compare lauk setiap hari yang aku terima, menu hari keenam ni aku nobatkan sebagai pemenang! Sebabnya aku sangat menikmati lauk tengahari dan malam, dua-dua sedap dan menepati selera aku. Sampaikan aku rasa kenapa kecik sangat portion ikan halibut ni, tak puas aku makan hehe.  Black bean tea pun sedap tapi masih tak boleh lawan red dates longan tea. Untuk sayur pulak, agak bosan sebab stail masakannya sama je dan sayur pun lebih kurang sama je. Rasanya yang tahun lepas punya lebih sedap dan bervariasi.


Review Makanan Pantang dari Halal Chinese Confinement Food (HCCF)
Menu hari keenam

Hari Ketujuh

Menu hari ketujuh: Rice tea, ginger spring onion Australian beef tender, sesame oil chicken, stir fry Hong Kong kailan, multigrain rice.

Di penghujung set, menu yang diterima semakin sedap. Kalau menu hari keenam ialah pemenang set makanan pantang ni, menu hari ketujuh jatuh di tempat kedua. Hidangan daging tu rasanya mirip dengan masakan daging blackpepper, cuma aku rasa takde lada hitam kot dalam menu ni. Sesame oil chicken cukup wangi dengan bau minyak bijan, ditambah pulak dengan cendawan hitam / black fungus ni memang membuka selera betul. 


Review Makanan Pantang dari Halal Chinese Confinement Food (HCCF)
Menu hari ketujuh

Pendapat keseluruhan tentang set makanan pantang dari Halal Chinese Confinement Food (HCCF):

Perkara yang aku suka:

  1. Portion yang sihat - untuk aku portion yang dibekalkan sangat mencukupi dan kadang-kadang tak habis dan kongsi dengan Suami Terchenta (untuk hidangan ayam dan daging). 
  2. Cara masakan yang sihat - aku boleh tengok makanan yang diterima dimasak menggunakan minyak yang sikit atau cara masakan yang sihat (kukus, stew, panggang).
  3. Dimasak setiap hari - Setiap hidangan ni disediakan segar dan dihantar kepada pelanggan pada hari yang sama. 
  4. Berkhasiat dan sesuai untuk orang yang menjaga diet sihat - untuk aku yang ada penyakit diabetes ni, masakan yang disediakan sesuai untuk menjaga paras gula dalam darah.


Review Makanan Pantang dari Halal Chinese Confinement Food (HCCF)
Portion suku-suku-separuh sesuai dengan saranan KKM; bacaan gula dalam darah yang stabil lepas menikmati set makanan pantang HCCF

Perkara yang aku kurang suka:

  1. Harga terlalu premium - Untuk RM57 setiap kali waktu makan, harga ni semestinya bukan untuk semua golongan. Mungkin target market HCCF ialah golongan profesional dan yang menitikberatkan makanan organik dan makanan sihat dalam pemakanan seharian. 
  2. Kurang variasi masakan - kebanyakan hidangan terutama ayam dan daging yang disediakan berasaskan kicap dan minyak bijan. Walaupun sedia maklum masakan Cina memang banyak menggunakan kicap dan minyak bijan tapi rasanya ada jugak resipi yang berasaskan sup, panggang atau bakar yang lain. Paling ketara hidangan sayur - stail masakan lebih kurang sama je cuma sayur je berbeza. Bila rasa sama je, timbul rasa bosan sikit bila menikmati hidangan sayur. Sebab tu aku suka hidangan sayur campur sebab berbeza dari yang lain.

Kesimpulannya, set makanan pantang HCCF ni sesuai untuk mereka yang gemarkan masakan Cina dan mementingkan bahan berkualiti, organik dan sihat. 

Set makanan pantang Halal Chinese Confinement Food (HCCF) boleh ditempah di sini.

Read more »
on Monday, January 08, 2024 47
Share this!
Tags
Food, Reviews
Newer Posts Newer Posts
Older Posts Older Posts

Saturday, January 06, 2024

Blue Mansion Flat, Fatih, Istanbul

Disebabkan penerbangan KUL-IST asyik bertukar-tukar je, sudahnya kiteorang sampai sehari awal ke Istanbul. Menggagau la aku nak mencari tempat bermalam sehari yang tak mahal sangat. Mula-mula ingat nak duduk di hotel dan tempah di Agoda.com tapi aku saja-saja la check jugak dekat Airbnb kot-kot ada tempat penginapan yang lebih murah. Alhamdulillah, terjumpa Blue Mansiot Flat di kawasan Fatih ni dengan harga RM253+ semalam. Murah kan?

Apartmen ni memang sesuai untuk 4 orang tetamu. Kelengkapan semua ada - mesin basuh, rak penyidai, peti sejuk, peralatan memasak, cerek elektrik, meja makan, seterika semua ada lah. Apartmen ni bagi aku agak luas dan selesa. Puas hati jumpa apartmen dengan harga macam ni.


Blue Mansion Flat Fatih
Ruang tamu


Blue Mansion Flat Fatih
Kawasan dapur

Blue Mansion Flat Fatih
Meja makan

Apartmen ni mempunyai satu bilik dengan katil saiz Queen dan almari. Tilam takde la tahap tilam di hotel lima bintang tapi bila dah penat berjalan tu, letak kepala kat bantal dah terus lena di alam mimpi.


Blue Mansion Flat Fatih
Aku dah Suami Terchenta tidur di bilik tidur ni

Blue Mansion Flat Fatih
Almari bilik ni lawa betul

Memandangkan masa kiteorang sampai tu musim sejuk, jadi keutamaan kiteorang kenalah ada bilik air yang menyediakan mandian air panas. Dan apartmen ni memang tak mengecewakan sebab air panasnya betul-betul panas! 😂 Dah la lawa macam bilik air hotel lima bintang. Yang penting tandas dekat Istanbul ni ada bidet air untuk membersihkan diri hehe.


Blue Mansion Flat Fatih
Bilik air Blue Mansion Flat

Blue Mansion Flat Fatih
Siap ada rainshower lagi. Barangan mandi pun disediakan (kecuali berus gigi dan ubat gigi - yang tu bawak sendiri la ye)

So kalau kiteorang tidur dekat bilik tidur, anak-anak tidur dekat mana? Jeng.. jeng.. jeng...! Sebenarnya di ruang makan tu ada katil Murphy yang boleh ditarik ke bawah pada waktu tidur. Kalau tak tidur, simpan balik supaya takde la semak ruang kat sini.


murphy bed
Anak-anak suka sangat konsep katil Murphy ni

Cuma satu je la - kat sini takde lift ye. Jadi kena angkut beg naik tangga. Nasib baik satu tingkat je dan owner baik hati tolong angkut beg aku dan anak-anak hehe.

Sesiapa yang nak ke Istanbul, aku memang recommend duduk di Blue Mansion Flat ni sebab selesa dan lokasi pun strategik. Harga tu depend dengan musim, kalau musim bunga atau musim panas mungkin harga mahal sebab masa tu pelancong ramai. Tapi musim sejuk harga murah.

Read more »
on Saturday, January 06, 2024 36
Share this!
Tags
Hotel Reviews, International, Travel, Travel Stories
Newer Posts Newer Posts
Older Posts Older Posts

Friday, January 05, 2024

Istanbul (Day 1)

Dari Abu Dhabi, kiteorang sampai ke Istanbul pukul 6.40 pagi. Masa ni rushing cari surau sebab takut tak sempat solat Subuh. Agak jauh jugak kena menapak sebab Istanbul Airport ni memanjang dan banyak pintu perlepasan. Alhamdulillah sempat solat Subuh sebelum habis waktu. Lepas tu barulah kiteorang ke kaunter imigresen untuk cop passport.

Lepas ambik beg, mula-mula kiteorang plan nak naik HAVAIST bas je ke Fatih tapi mengenangkan kena heret beg dan bertukar-tukar stesen dalam keadaan tak cukup tidurnya, Suami Terchenta akhirnya book teksi je lokasi Airbnb kiteorang. Kalau tak silap aku dalam 1400 TL (RM200+) kot dikenakan, tapi puas hati sebab teksi besar.

Itinerari hari pertama

taxi istanbul
Keadaan dalam teksi

Sepanjang perjalanan, kiteorang tidur je la sebab selesa sangat teksinya haha. Mula-mula je tengok pemandangan negara orang di luar tingkap tapi sebab kereta banyak dekat highway, jadi lama-lama bosan dan tidur. Tau-tau dah sampai.


Fatih Istanbul
Kena menapak sikit nak ke Airbnb disebabkan terletak dekat lorong sempit  

Blue Mansion flat Fatih
Bangunan Airbnb "Blue Mansion" dari luar

Ketibaan kiteorang disambut oleh pemilik Airbnb. Aku rasa Airbnb ni rumah tumpangan sebenarnya sebab satu bangunan ni dia punya. Pemiliknya peramah dan baik, siap jamu kiteorang air teh Turki dan teh epal sementara tunggu bilik siap. Sepatutnya check in pukul 2 petang tapi pukul 12 dia dah bagi kiteorang masuk ke apartment sebab kiteorang cakap flight awal pagi dan anak-anak pun letih nak berehat dulu.

Lepas check in apartment Airbnb, kiteorang mandi, berehat dan solat lepas tu keluar cari tempat makan. Pemilik Airbnb tu recommend restoran tak jauh dari tempat penginapan kiteorang - Hira Lokantasi nama restoran ni.

Fatih, Istanbul
Sebenarnya banyak je restoran sekitar Airbnb kiteorang ni tapi harga tourist la.

Fatih, Istanbul
Berdiri depan fountain dekat bulatan sementara tunggu Suami Terchenta & Khadeeja bermain dengan kucing

Fatih, Istanbul
Pemandangan bangunan dan jalan raya di Fatih

Fatih, Istanbul
Teringin nak ambik selfie kat sini tapi segan pulak dengan orang yang tengah duduk tu

Fatih, Istanbul
Bangunan kat sini bercirikan senibina Eropah

Hira Lokantasi
Masing-masing kelaparan lepas tu jumpa pulak restoran yang menepati citarasa memang berselera la!

Selesai isi perut, barulah kiteorang keluar berjalan-jalan di sekitar Fatih ni. Tempat pertama yang nak dituju ialah Mahmutpasha Bazaar sebab nak cari baju dan seluar thermal yang murah untuk anak-anak sebab kawan aku kata kat London sejukkkk... jadi sebelum bertolak ke London baiklah shopping dulu baju winter di Mahmutpasha Bazaar. Dia tak recommend Grand Bazaar sebab kat situ harga tourist. Kiteorang pun ikut je la nasihat dia hehe.


Fatih, Istanbul
Yang best nya duduk dekat area Fatih ni, senang nak berjalan kaki ke mana-mana. Yang penting ada stamina nak menempuh jalan yang curam ni. Semput aku tau. Tapi orang kat sini rilek je potong aku siap pikul barang berat lagi (aku baru tau dieorang ni bekerja sebagai porter dekat bazaar)

cats
Ni la kesukaan anak-anak bila di Istanbul - kejap-kejap berhenti untuk belai kucing
 
Fatih, Istanbul
Atas bukit tu, sampai la ke dataran ni. Jalan ke depan dan jumpa pintu masuk ke Grand Bazaar Istanbul

Jangan hairan bila masuk Grand Bazaar ni, peniaga-peniaga akan tegur kita dalam Bahasa Melayu. "Kakak, kakak... murah-murah..." "Kakak, cari apa?" sampai la ke "Selamat Hari Raya" 😂. Dia belasah je la janji dia kenal kita orang Malaysia. Tapi kiteorang tak plan nak shopping kat sini dulu jadi jalan terus je jangan toleh kiri-kanan!


Istanbul, Turkiye
Ambik gambar kejap dalam Grand Bazaar

Istanbul, Turkiye
Cantik sangat dalam Grand Bazaar ni

Istanbul, Turkiye
Ada air paip tapi tak tau la boleh minum terus ke atau tempat ambik wuduk

Keluar dari Grand Bazaar, kiteorang meneruskan perjalanan ke Mahmutpasha Bazaar. Sebenarnya tak jauh pun. Kalau tak silap dalam 10 minit berjalan kaki dah sampai.


Istanbul Turkiye
Dalam perjalanan ke Mahmutpasha Bazaar, tertarik dengan senibina masjid di Turki

Istanbul Turkiye
Sampai di Mahmutpasha Bazaar

Lepas puas merayau-rayau kat sini akhirnya kiteorang pulang dengan tangan kosong sebab tak jumpa pulak kedai yang jual baju thermal untuk kanak-kanak. Banyak kedai jual jaket winter je. Tapi sebelum balik kiteorang singgah beli jus buah delima sebab nampak menarik pulak. Harga dalam 100 TL (RM15+) satu cup. Patut beli satu cup je dulu rasa, sebab rupa-rupanya masam jugak jus delima ni. Huhu.


jus delima
Mula-mula singgah beli jus buah delima dan jus oren (Suami Terchenta tak boleh minum jus buah delima sebab salah satu pantang bila makan ubat cair darah tak boleh ambik buah delima)

Istanbul Turkiye
Tak beli apa-apa, tapi sekurang-kurangnya dapat selfie dekat tangga warna-warni

Istanbul Turkiye
Cantik lorong kat sini, bercirikan senibina Eropah

Istanbul Turkiye
Khayla ambik gambar depan tugu monumen porter (porter ialah salah satu pekerjaan tertua di Istanbul untuk mengangkut kargo dan barang-barang di kawasan bazaar dekat sini)

Istanbul Turkiye
Macam ni la perjalanan kehidupan - ada turun dan naik

Dari Mahmutpasha, kiteorang gerak balik ke Grand Bazaar nak naik tram ke Hodjapasha pulak. Sebelum naik tram, kena beli Istanbulkart dulu (lebih kurang macam kad TnG kita la). Harga kad ni 100 TL, lepas tu boleh la tambah nilai ikut kita suka dekat mesin yang sama. Yang bagusnya satu kad ni boleh pakai untuk 5 orang jadi sebab kiteorang berempat beli sekeping dah cukup.


Fatih, Istanbul
Ni la tram yang kiteorang nak naik ke Hodjapasha

Memandangkan kiteorang sampai awal dan slot yang kiteorang book untuk persembahan Whirling Dervish lama lagi, jadi Suami Terchenta ajak kiteorang lepak di Eminönü dulu.


Baklava
Ambik gambar baklava kat sini bersusun-susun je dalam talam tu

turkish delight
Kat sini bersepah je kedai jual manisan Turki ni (baklava). Aku ambik gambar je la sebab bukan peminat baklava

Istanbul, Turkiye
Lepak di Eminönü. Seberang tu Istanbul jugak tapi terletak di benua Asia

Istanbul Turkiye
Ralit je Khadeeja perhati obor-obor dalam air. Nampak cantik biru je kan airnya, tapi awas banyak obor-obor!

Lepas sejam lebih lepak di Eminönü dalam keadaan sejuk yang teramat, barulah kiteorang gerak balik ke Hodjapasha. For info, tiket persembahan Whirling Dervishes ni aku beli dekat Klook. Harga untuk 4 orang dalam RM500+.


Whirling Dervishes
Nyaris tak jumpa tempat ni mula-mula, sebab terletak dekat dalam lorong

Hodjapasha
Sementara tunggu persembahan bermula, pelawat boleh tengok pameran tentang Whirling Dervishes atau tarian sufi ni. Dekat dalam tempat tarian tu tak dibenarkan ambik gambar / video, jadi aku ambik gambar patung ni je la

Setiap pelawat diberikan nombor tempat duduk. Agaknya aku orang pertama yang beli tiket untuk slot ni jadi kiteorang dapat tempat duduk 1-4 betul-betul depan pentas.


Hodjapasha
Pentas persembahan tarian Whirling Dervishes

Hodjapasha
Ambik gambar dulu sebelum bermula

Best ke persembahan Whirling Dervishes ni. Hmm.. bagi aku menarik la untuk orang yang minat belajar budaya orang lain. Tapi lama-lama bosan jugak sebab dieorang ni menari berpusing-pusing banyak kali depan penonton. Orang yang cepat pening kepala tak digalakkan tengok persembahan ni. 

Lepas habis persembahan, kiteorang dijamu dengan teh epal sebelum keluar dari Hodjapasha. Tengah gigih nak menghabiskan teh, tiba-tiba salah seorang penonton ni kalut-kalut je keluar dari tempat tu dan terus termuntah! Sebab tu la aku cakap tak semua orang boleh pergi tengok persembahan ni.

Dari Hodjapasha nak ke Airbnb kiteorang ambik Uber je sebab tak reti nak naik bas kat sini. Lama kiteorang tunggu bas dekat bus stop tapi bas tak berhenti pun. Huhu.

Selesai cerita hari pertama di Istanbul. Esoknya kiteorang akan ke London pulak. Stay tune!


Read more »
on Friday, January 05, 2024 50
Share this!
Tags
International, Travel
Newer Posts Newer Posts
Older Posts Older Posts

Tuesday, January 02, 2024

Selamat Tahun Baru 2024

Salam korang semua,

Selamat Tahun Baru 2024 buat kawan-kawan semua. Semoga tahun ni membawa berkah, kejayaan dan kebahagiaan buat kita semua terutama kepada rakyat di P*lestin yang masih lagi menghadapi keganasan tentera Z*onis di sana. 

Tahun ni memang tak terasa sangat nak menyambut tahun baru. Tahun lepas sebelum masuk tahun baru lagi dah siapkan matlamat tahun 2023 untuk aku tampal dekat depan meja. Tapi tahun ni - illek. Belum ada rasa nak buat azam tahun baru walaupun dah masuk 2 Januari hari ni.

Salah satu sebabnya ialah sejak keluar hospital hari tu, badan aku kurang serasi dengan ubat darah tinggi yang baru dibekalkan oleh Dr Sakinah. Akibatnya tekanan darah aku mencanak-canak naik sampai cecah 190+/100+! Jadi aku terpaksa baring je supaya tekanan darah aku tak tinggi sangat. Pagi tadi ada appointment dengan Dr Marlik, bila dia check tekanan darah aku 172/109, terus dia suruh aku jumpa balik Dr Sakinah untuk review balik ubat. So Dr Sakinah suruh aku combine ubat darah tinggi yang baru tu dengan ubat darah tinggi yang lama  - satu ambik pagi dan satu lagi ambik waktu petang/malam supaya efek ubat tu berterusan je. Harap-harap lepas ni tekanan darah tinggi aku lebih terkawal huhu.

Bila dah baring je memang takde mood la nak update blog sebab susah nak edit gambar dan update blog guna h/p. Sebab tu blog ni pun terpaksa la letak tepi dulu.

Lepas tu petang tadi Suami Terchenta balik dari ofis mengadu sakit tekak. Dia dah suspek dia kena Covid masa kat ofis lagi jadi sebelum balik rumah dia singgah farmasi beli test kit Covid yang baru. Bila dia check, sah kena Covid! Allahu. Aku suspek dia jangkit dekat ofis sebab kiteorang tak keluar mana-mana pun cuti panjang ni dan tempoh inkubasi virus Covid ni pun biasanya hari ke-4 atau ke-5 baru keluar simptom-simptom Covid. Alhamdulillah test Covid aku negatif. Semoga tak berjangkit la dekat aku dan Khadeeja sebab Khayla baru je baik dari Covid so Insha Allah dah ada imuniti dalam tempoh terdekat ni.

Itu la je la update aku untuk tahun 2024 setakat ni. Apapun kita hadaplah semuanya dengan senyuman dan rasa syukur kepada Allah. Apapun yang Allah bagi semuanya ada hikmah dan untuk kesedaran diri. Macam aku ni la - tiap-tiap tahun kata nak diet kan, sekali dah kena penyakit darah tinggi ni terus doktor bagi aku matlamat tahun baru tahun ni - kena hilangkan 20kg berat badan! 😵 Mampu berhuhu je la dalam hati bila Dr Marlik kata next appointment dia nak tengok berat aku turun lagi. Jadi hmm.. itu la kot matlamat utama aku tahun ni - kena turun 20kg untuk sihat!

Nota kaki: Seminggu lepas prosedur D&C, berat dah turun dari 3kg. It's a good start 🤭


Sumber imej: Pinterest
Read more »
on Tuesday, January 02, 2024 57
Share this!
Tags
Daily Life, Journal
Newer Posts Newer Posts
Older Posts Older Posts
Home
Subscribe to: Posts (Atom)

Welcome

Carneyz
Preview
Just Call Me Carneyz | From Sarawak and Staying in Kuala Lumpur | Lifestyle Blogger | Traveller Blogger | Mom of Two Lovely 'K' | Blogger since March 2004

Translate To Your Language

Total Pageviews

Featured post

I Is Tua But Bahagia!

Pages

  • About Me
  • PR Newswire

Live Traffic

Archive

Contact Form

Name

Email *

Message *

Intellifluence Trusted Blogger

Popular posts

  • Lirik Lagu Tiktok Viral 'Nan Ko Paham' (Kkz'D BLG)
    Jom petang-petang ni kita santai-santai dengar lagu viral tiktok ni. Lagu ni aku selalu dengar kat IG Reel (sebab takde akaun Tiktok), pastu...
  • Belajar Jadi Positif Dari Puan Masitah (@mashyta_oneandonly)
    Baru-baru ni aku terbaca tentang seorang wanita yang sangat positif dan redha dengan ujian yang Allah turunkan ke dalam hidupnya. Selepas te...
  • Hari Keluar Berjalan-jalan Dengan Mak
    Semalam aku ajak mak keluar. Kebetulan Khayla pun ada aktiviti ko-kurikulum dan turun awal ke sekolah so boleh la aku keluar bawak mak jala...

Blog Favourite

  • Aku Sis Lin
    1 hour ago
  • Antara Doha dan Jakarta™
    1 hour ago
  • SURIA AMANDA
    1 hour ago
  • Syazni Rahim Blog
    1 hour ago
  • KasihkuAmani
    2 hours ago
  • ABAM KIE : The Man of The House
    3 hours ago
  • Hari hari yang ku lalui...
    3 hours ago
  • mrhanafi.com
    4 hours ago
  • Miles of smiles
    4 hours ago
  • a m m i
    11 hours ago
  • Amie's Little Kitchen
    12 hours ago
  • Alam Sari Di Tanah Jauhar
    16 hours ago
  • Hidup Itu Indah
    17 hours ago
  • Blog Begins At Forty
    18 hours ago
  • .: ceritera Kehidupan :.
    21 hours ago
  • Travel My Way
    1 day ago
  • .:: My Life & My Loves ::.
    1 day ago
  • Drawing the Words
    1 day ago
  • orangbukit
    2 days ago
  • mulan@peace,love&harmony
    2 days ago
  • LIFE WITH LOVE
    2 days ago
  • Anies♥You
    2 days ago
  • ✿ Life Is Beautiful ✿
    3 days ago
  • KakmimDotCom
    3 days ago
  • Titian Perjalanan
    3 days ago
  • anajingga
    3 days ago
  • Blog Anamizu™
    4 days ago
  • Mreneyoo
    5 days ago
  • Warisan Petani
    5 days ago
  • Krabat Kramat
    6 days ago
  • fizacrochet | Lifestyle Blogger Dengan Pelbagai Cerita
    1 week ago
  • My Small World
    1 week ago
  • Shuhaida Kabdy
    1 week ago
  • Afzan Sidi
    1 week ago
  • Pencarian Jiwa Diri Saya
    2 weeks ago
  • Dapur Cik- Nur
    3 weeks ago
  • Ainihalim
    4 weeks ago
  • Traveling – D'Cat Queen
    1 month ago
  • Inilah Shaizhar
    1 month ago
  • Ako Tetap Ako
    1 month ago
  • Cerita Ceriti Ceritu Mamapipie
    2 months ago
  • Blog Sal
    2 months ago
  • Sunah Sakura
    3 months ago
  • Asa Blog
    3 months ago
  • Kait dan Lari
    11 months ago
  • Stories About My Journey
    1 year ago
  • Sodep
    9 years ago
Show 5 Show All

Followers

Tags

Beauty & Fashion Cafe and Bakery Dining Family Activities Hotel Reviews International Lifestyle Malaysia Marriott Bonvoy Hotels Recipes Restaurant and Outlet Reviews Tips & Info Travel
Powered by Blogger.
Ⓒ 2018 Coffee Break With Me. Design created with by: Brand & Blogger. All rights reserved.