Monday, May 30, 2022

Monday Blues - 11 Cara Mengatasinya

Salam Isnin semua, ada yang tengah Monday blues ke tu?

Monday blues ni ialah satu terma yang dikaitkan dengan perasaan negatif atau 'down' bila tibanya hari Isnin selepas berehat 2 hari pada hujung minggu sebelumnya. Rasa malas, lemau dan tak 'look forward' untuk bekerja la secara ringkasnya.

Bagi sesetengah individu, Monday blues ni boleh dirasai sejak hari Ahad lagi, dan ada juga yang mengalami keresahan melampau (anxiety) pada malam Ahad disebabkan memikirkan hari Isnin esoknya. Dahsyat kan penangan Monday blues ni?

Macam aku dulu pun, bila tiba hari Ahad je perasaan happy di hujung minggu tu semakin lama semakin hilang sampai malamnya aku dah mula mengeluh memikirkan workload di ofis esoknya dan jugak kesibukan menguruskan anak-anak ke sekolah.

Bagi yang mengalami Monday blues, mungkin anda boleh mencuba kaedah-kaedah ni untuk mengatasi atau mengurangkan perasaan tak best ni:

1. Kenalpasti punca.

Kenapa anda rasa susah hati bila tiba hari Isnin? Adakah disebabkan anda tak suka dengan kerja anda? Atau anda mempunyai rakan sekerja atau persekitaran kerja yang negatif yang perlu dihadapi? Bila dah kenalpasti punca, senanglah untuk mencari jalan penyelesaiannya.

2. Bersiap-sedia untuk hari Isnin pada minggu sebelumnya.

Mungkin anda memikirkan beban kerja yang bertimbun pada hari Isnin. Untuk mengatasinya, cuba selesaikan beban kerja yang besar pada minggu sebelumnya iaitu sebelum anda meninggalkan pejabat untuk bercuti di hujung minggu, supaya anda tak perlu lagi menghadapi beban kerja tu pada hari Isnin berikutnya. Contohnya, anda kena membuat panggilan telefon yang sukar atau menyelesaikan isu tertangguh. Sebaik-baiknya jangan tangguhkan pekerjaan yang mencabar ni, sebaliknya menyelesaikannya secepat mungkin supaya anda tak perlu lagi memikirkannya di hujung minggu.

3. Senaraikan perkara-perkara yang mengujakan anda di tempat kerja

Anda suka makan dan lepak-lepak dengan kawan-kawan sepejabat? Atau suka kemudahan minuman / makanan percuma di pantri pejabat? Senaraikan perkara-perkara yang mengujakan anda pada malam Ahad supaya anda boleh menukarkan perasaan Monday Blues ni kepada positif.

4. 'Unplug' semasa hujung minggu

Elakkan dari memeriksa email kerja atau pesan kepada rakan sekerja atau boss supaya tak meninggalkan Whatsapp / pesanan ringkat berkaitan kerja apa lagi jika perkara kerja tu cuma boleh dibuat pada hari Isnin berikutnya. Sekiranya ada perkara mustahak, lebih baik telefon anda supaya anda tak resah memeriksa telefon setiap masa. Ingat, rest day ialah hak anda yang termaktub dalam Akta Pekerjaan!

5. Tidur secukupnya dan bangun awal

Semestinya bila anda tak cukup tidur, anda akan rasa mengantuk dan letih untuk menghadapi hari bekerja. Jadi, dapatkan tidur yang cukup dan bangun awal supaya tak kelam-kabut. Lebih baik jika dapat selitkan 'me time' sebelum mula bekerja sama ada bersarapan dengan rakan sepejabat atau pasangan, tak pun membaca akhbar sambil bersarapan sebelum waktu bekerja bermula. Jadi anda akan lebih tenang dan bersedia di pagi Isnin.

6. Pakaian Kerja yang Membangkitkan Keyakinan Diri Anda

Kenapa bila kita nak menghadiri sesi temuduga, kita akan berpakaian dengan pakaian terbaik kita? Ini supaya meningkatkan keyakinan dan seterusnya mempamerkan keterampilan diri yang menarik supaya berjaya dalam sesi temuduga, betul tak? Bila kita rasa dan tampil lebih yakin, kita akan lebih positif dan bertenaga menghadapi masalah dan cabaran kerja terutama pada hari Isnin.

7. Jadilah Orang yang Positif

Mulakan hari Isnin dengan perasaan bersyukur kerana kerja kita ialah sumber rezeki kita. Semakin banyak kita bersyukur, semakin banyak rezeki yang tertarik kepada kita. Elakkan merungut-rungut atau berkeluh-kesah, dan jauhkan diri anda dari orang-orang sebegini di tempat kerja. Jika kurang rasa positif, 'recharge' tenaga positif anda dengan cara mendengar lagu-lagu kesukaan anda yang menggembirakan anda. Lebih baik lagi, semaikan perasaan positif di kalangan kawan-kawan sepejabat supaya boleh mencipta suasana positif dan gembira bagi menghilangkan Monday Blues di kalangan anda.

8. Gembirakan Orang Lain

'Energy received, energy returned'. Maksudnya, bila anda menggembirakan orang lain, anda akan merasa gembira. Puji rakan sekerja, berbuat baik dengan pelanggan atau belikan makanan kegemaran ahli keluarga yang sudah lama diidam-idamkan. Perkara ini akan menimbulkan perasaan positif dalam diri anda.

9. Elak Penuhkan Jadual Kerja pada hari Isnin

Sekiranya boleh, pastikan jadual hari Isnin anda tidak terlalu padat supaya anda tak berasa stress. Sekiranya anda perlu mengadakan mesyuarat, seelok-eloknya adakan pada hari Selasa atau Rabu. Jadikan Isnin hari untuk anda membuat kerja-kerja rutin.

10. Hiburkan Diri-sendiri di Tempat Kerja

Jika anda suka acara makan-makan, anda boleh mengajak kawan-kawan makan di tempat baru atau jika anda suka memasak, mungkin anda boleh masak untuk rakan-rakan pejabat dan bawa pada hari Isnin untuk dikongsi bersama. Tak pun, anda boleh mengatur sesi bersembang hari Isnin dengan rakan-rakan baik untuk berkongsi tentang hujung minggu anda. Yang penting, lakukan perkara yang menghiburkan anda di tempat kerja.

11. Rancang Aktiviti Santai Selepas Waktu Bekerja

Kebanyakan kita rasa letih dan tak berdaya selepas seharian bekerja. Apa kata kembalikan tenaga anda dengan merancang aktiviti santai dengan rakan-rakan atau pasangan, contohnya menonton wayang selepas waktu bekerja atau bersukan bersama-sama supaya hari Isnin anda diakhiri dengan perasaan gembira dan positif.

Sumber asal: "11 Ways to Beat the Monday Blues" by Jacquelyn Smith, Forbes.com

Friday, May 27, 2022

First Time Solat di Surau Sunway Putra

Salam Jumaat kepada rakan-rakan yang dikasihi. Sedar tak sedar, bulan Syawal dah nak berlalu.

Semalam ajak Suami Terchenta buka puasa di Sunway Putra Mall sebab lepas tu nak beli barang sikit. Anak-anak tak nak ikut, sudahnya kiteorang berdua je la dinner date di Dolly Dimsum.

Lepas berbuka puasa, kiteorang pun pergi cari surau untuk solat Maghrib sebelum shopping. Surau mall ni terletak di tingkat 5.

Bila dah sampai di surau, dalam hati kata - Wow, Subhanallah, cantiknya surau kat sini! Bertemakan kehijauan alam serta flora dan fauna. Bila lalu je di laluan ke surau ni, boleh dengar bunyi burung berkicauan dari speaker kat siling. Di sepanjang laluan ke surau ada kata-kata hikmah yang dipamerkan. Memang tenang je rasa melangkah di sepanjang laluan ke surau.

Maaflah, gambar tak berapa cantik sebab aku berhenti sekejap je ambik gambar sebelum mengejar Maghrib.

Peringatan buat orang-orang yang sibuk

Mesej Islamik yang terpampang di sepanjang laluan ke surau

Thursday, May 26, 2022

Automated Parking dengan Setel

Semalam aku drive ke KLCC, plannya nak ke Machines untuk tukar bateri iPhone yang dah makin uzur lepas 3 tahun guna phone ni, tapi rupa-rupanya kena tinggalkan phone seminggu kat situ baru dieorang order bateri baru. Adeh. Macam la kita ni pakai 2-3 bijik phone boleh tinggalkan seminggu kat kedai.

Anyway, sampai je kat KLCC, macam biasa aku guna kad Touch N Go. Lepas parking, tiba-tiba Suami Terchenta wassap tanya aku kat KLCC ke? Alkisahnya dia dapat notification dari apps Setel:

Eh, laaa... baru tau sepatutnya takyah pun tap TnG tadi. Turns out, Suami Terchenta dah register kereta kiteorang dalam apps. Patutlah dia yang dapat notification.

Cara-cara nak enjoy automated parking dekat KLCC:

1. Daftarkan nombor plet kereta dalam apps

2. Masuk lorong Setel, tunggu sistem kamera baca nombor plet kereta. Palang akan dibuka bila nombor plet kereta matched.

3. Bila keluar, tunggu sistem baca nombor plet kereta dan palang akan dibuka secara automatik

So lepas ni takyah la nak bukak tingkap kereta ambik parking card atau 'tap' kad untuk bayar parking. Kita pandu lalu jee...

Wednesday, May 25, 2022

Wordless Wednesday: My Ideabook

Akhir-akhir ni aku minat tengok design rumah yang trending sekarang di IG. Siap follow lagi influencers yang renovate rumah lawa-lawa. Sambil-sambil tu buat buku idea rumah idaman, mana tau dapat buat rumah lawa macam rumah dieorang jugak, Insha Allah ameen...

Buku idea ni aku guna apps GoodNotes. Aku dah guna apps GoodNotes ni sejak 2017 lagi sejak zaman bekerja, sebab senang buat nota masa meeting lepas tu boleh search balik nota walaupun tulisan tangan. Sekarang dah jadi pengurus rumahtangga, aku pakai untuk tulis resipi / rancang percutian keluarga.

Tuesday, May 24, 2022

Marriott Bonvoy's Warm Hospitality at Four Points by Sheraton Desaru

We were in Desaru Johor to visit my brother in law and decided to check out one of Marriott Bonvoy hotel chain, Four Points by Sheraton Desaru.

The hotel's strategic location right in Bandar Penawar Desaru is a plus point - the hotel is easily within walking distance from a supermarket, self-service laundry and restaurants.

Strolling into the high ceiling lobby, we couldn't help but be awed with the spectacular chandelier hanging above the seating area. The floor-to-ceiling glass window allows plenty of warm natural light flowing into the lobby.

I was pleasantly surprised to be given complimentary upgrade to Premium Room (where initially I booked the Deluxe Room), courtesy of being a Silver Marriott Bonvoy member.

Right now, Four Points by Sheraton Desaru runs a few offers exclusively for their member which are available via the Marriott Bonvoy apps. I decided to check out the 'Earn Eat Enjoy' room package that includes breakfast for 2 adults and 2 kids with additional RM15 only for complimentary breakfast for 3 extra persons.

Four Points by Sheraton Desaru

Checking in was a brief affair and as usual I requested to activate mobile key via the apps. That way I need not worry about accidentally leaving my room key behind. Then it was time to check out our upgraded Premium room:

Premium Twin Room features a spacious 48sqm area with a balcony overlooking the apartment next door and with a view of the swimming pool on ground floor

View from another angle

Shower and toilet area separated by all-enclosed shower screen

The bathroom goodies include disposable toothbrush and toothpaste, sewing kit, hand soap, shower cap and sanitary bag

The coffee and tea station, complete with a coffee maker

The room easily accommodates two wardrobes in the room, one of it has bathrobe and extra pillows in case guests need it

There were only two towels in the room and we also needed the prayer mats, so I requested for these items via the Marriott Bonvoy apps. In no time at all, my requested items were delivered to the room. It gives greater convenience to me when all services are just at my fingertips.

After travelling for 3 hours, everyone was feeling famished so we went down to check out The Mesh restaurant. Before placing order, I mentioned about my Silver membership to enjoy the 10% discount off F&B items in the hotel.

The Mesh Restaurant

Seating area at The Mesh restaurant

The kids ordered spaghetti bolognese from the kids menu, while I opted for this Carbonara pasta and Le Hubby went for the hotel's Nasi Goreng.

The carbonara pasta was creamy and served with a poached egg

All in all, the food was delicious and the portion was quite huge for one person.

The next day, we decided to check out Desaru beach. The hotel provides complimentary shuttle service to Westin Desaru, where a pristine beach and crystal clear sea await guests from the Westin, Hard Rock hotel and Four Points by Sheraton. The beach is a private property and thus only allows in guests of these hotels on its ground.

Capturing the moments in Desaru Coast

Desaru beach

We had fun splashing about in the cool, clear water before we reluctantly had to go out and head to the shower area and changing room about 100 metres away from the beach to catch the shuttle bus back to our hotel. Khadeeja was especially sorry to bid goodbye to the scenic beach, which she said was the most beautiful beach she'd ever been to.

Overall we had a pleasant stay at Four Points by Sheraton Desaru. The only unpleasant experience we had was the foul stench from the toilet that lingered in the bathroom, which was also experienced by several prior guests when I read the hotel reviews. Otherwise, I would say the hotel was flawless and delightful in all aspects as a vacation hotel.

Rating: 8/10

Sinopsis Filem: Kongsi Raya (Netflix)

Kredit gambar: netflix.com

Sempena Hari Raya ni, wajib la tonton cerita bertemakan Hari Raya kan? Kebetulan masa berkunjung ke rumah ex-boss, cerita ni tengah ditayangkan. Sambil bersembang, sambil mata melirik ke TV jugak. Wah, cantik jugak cinematography filem ni. Heroin pun comel (Qasrina Karim & Erra Fazira). Balik rumah terus cari kat Netflix.

Ni sinopsis cerita Kongsi Raya:

Filem ini mengisahkan sepasang kekasih, Jack, berbangsa Cina dan Sharifah, berbangsa Melayu. Jack merupakan seorang chef dan pengurus restoran yang dimiliki oleh ayahnya, seorang ketua chef. Sharifah pula ialah seorang penerbit rancangan TV untuk ayahnya, Rahim, juga seorang selebriti chef. Apabila mereka memutuskan untuk memperkenalkan pasangan mereka kepada ibu bapa masing-masing, kedua-dua ibu Jack dan Sharifah merestui hubungan mereka tetapi kedua-dua ayah mereka pula terkejut dan menentang hubungan itu. Keadaan menjadi semakin sulit apabila kedua-dua ayah yang juga chef masakan bersaing dalam rancangan masakan yang ditayangkan di televisyen secara langsung. Jack dan Sharifah mesti mencari jalan penyelesaian sebelum keadaan menjadi lebih tegang. Bolehkah mereka memperbaiki keadaan dan meyakinkan kedua-dua ayah untuk menerima mereka?

Bagi aku cerita ni memang menarik dan kelakar dari awal sampai akhir. Walaupun jalan ceritanya macam tak berapa logik (bila Jack terpaksa menyamar jadi kawan baik Sharifah iaitu Siti, siap berhijab lagi) tapi gandingan pelakon-pelakon hebat iaitu Harith Iskander, Erra Fazira, Chew Kin Wah, Ong Ai Leng, Qasrina Karim, Wilson Lee dan Teddy Chin (pengarah dan jugak pelakon) membuatkan penceritaannya menarik dan tak over sangat.

Gabungan Erra dan Harith sebagai ibu bapa Qasrina pun memang best, sebab dieorang ada chemistry dan bersahaja je macam dah ada pengalaman anak yang dah dewasa (padahal anak-anak dieorang belum ada yang dah remaja pun).

Mati-mati aku ingatkan Qasrina Karim memang pandai berbahasa Mandarin, rupa-rupanya dia terpaksa hafal skrip dan belajar berbahasa Cina untuk bawak wataknya. Memang hebat.

Tak rugi menonton filem Kongsi Raya ni.

Tuesday, May 17, 2022

Cuti Wesak - Cuti-cuti Melaka

Weekend baru-baru ni, kawan baik aku jemput kiteorang sekeluarga ke majlis kawen adik dia di Melaka. Memandangkan hari Isnin merupakan cuti ganti untuk Hari Wesak, jadi kiteorang buat keputusan pergi ke Melaka dan seterusnya ke Desaru melawat adik ipar kat sana.

Selamat Pengantin Baru buat Sheila dan pasangan…

Sebenarnya takde la banyak tempat pun kiteorang singgah kat Melaka ni memandangkan tujuan sebenar cuma nak memenuhi undangan perkahwinan. Tapi dah alang-alang kat Melaka, kiteorang ambik kesempatan bercuti-cuti melawat Melaka. Kat sini aku share la tempat yang kiteorang pergi kat Melaka:

1. Hotel Zamburger Mariam, Taman Kota Syahbandar

Hotel ni hotel bajet dan terletak agak jauh sikit dari tempat-tempat tarikan bandaraya Melaka. Kalau duduk sini kena drive tak pun ambik grab kalau nak pergi ke kawasan tumpuan pelancong. Harga semalam tak sampai RM100 (kiteorang tempah melalui Agoda.com), bilik hotel sangat selesa walaupun kecik sikit untuk 4 orang (saiz katil Queen, bersempit-sempit la kiteorang tido malam tu). Yang penting bersih dan ada petak letak kereta khas untuk tetamu hotel di depan hotel. Recommended hotel sebab hotel ni Muslim-friendly (hanya pasangan berkahwin dan keluarga dibenarkan duduk di hotel ni).

Hotel Zamburger Mariam

Bilik air sangat-sangat bersih dan ada pemanas air

Overall, aku bagi rating: 7/10

2. Melaka River Cruise

Malam tu, kiteorang dah plan nak naik Melaka river cruise memandangkan aku tengah sakit kaki jadi nak kurangkan aktiviti berjalan-jalan. Suami Terchenta sesiap beli tiket river cruise ni online kat sini. Harga tiket dewasa RM25 manakala harga kanak-kanak 2-12 ialah RM15.

Cantik tempat ni waktu malam diterangi lampu berwarna-warni

Kiteorang naik river cruise melalui Jeti Taman Rempah. Nak ke sini memang nak tak nak kena la mengharungi jalan jem kat Melaka ni. Tapi yang bagusnya, tempat letak kereta luas dan tak jauh sangat dari kaunter tiket. Slack sikit je - barisan cuma ada satu je tak kira la untuk pengunjung yang beli tiket on-the-spot atau beli online. Tapi bila dah beli tiket, kiteorang tak perlu tunggu lama pun sebab bot ada banyak.

Nak jimat masa korang baca entri ni, jadi layan je la gambar-gambar sepanjang naik cruise ni:

Bot river cruise ni luas dan setiap bangku boleh muat 3 orang duduk. Memandangkan kiteorang berempat, jadi kiteorang duduk 2 baris.

Lampu berwarna-warni menghiasi sepanjang tebing sungai. Di setiap tempat tarikan, akan ada penerangan tentang sejarah atau latar belakang tempat tu

Sepanjang cruise ni, kiteorang melalui 6 buah jambatan, setiap jambatan ni ada kisahnya tersendiri

Rumah tradisional Melaka yang dibuat tanpa menggunakan paku mengikut seni bina Melayu

Jambatan Pasar yang dibina semasa zaman pemerintahan Portugis

Dapat tengok banyak tempat makan menarik di sepanjang tebing sungai

Bawah jambatan pun diterangi lampu berwarna-warni, cantiknya…

Bangunan lama dengan lukisan mural

Baru tau kat Melaka pun ada Hard Rock Cafe

Gravy Baby Melaka di Jonker Street

Dah sampai di Dataran Muara Sungai Melaka so bot pun berpatah balik

Memang berbaloi naik Melaka River Cruise sebab dapat menikmati pemandangan bandaraya Melaka yang menarik di malam hari

Mural Hang Tuah

Overall, aku bagi rating: 9/10

3. Sarapan di Roti Canai Kayu Arang

Esoknya kiteorang Google tempat sarapan menarik di Melaka. Memandangkan tempat ni dah on the way ke arah Muar, maka kiteorang pun singgah kat sini. Bila kiteorang sampai, haa tudiaaaaa…. Orang dah berbaris panjang nak cuba roti canai kayu arang ni. Review restoran ni memang melambung-lambung, orang kata roti dia lembut dan ada aroma sedap sebab masak atas arang. Nak makan kat sini kena ada tahap kesabaran yang tinggi. Kiteorang beratur lebih kurang 40 minit semata-mata nak merasa roti canai viral ni.

Bagi aku yang bagus tempat ni ialah kaunter ambik order terus bayar kat situ, so tak perlu la nak kena beratur sekali lagi pulak untuk bayar. Bila kita dah bayar, akak tu terus assign nombor meja so tak perlulah nak cari meja pulak. Order pun agak cepat sampai.

Ni je sebabnya roti ni viral, sebab dimasak atas dapur arang

Roti kosong dengan kuah dhal

Roti sarang burung

Ok, sekarang aku pun nak bagi review. Bagi aku, tak berbaloi buang masa berbaris semata-mata untuk merasa roti canai dimasak atas kayu arang ni. Rasanya biasa je kat tekak aku, takde pulak aroma kayu arang ke. Bagi aku, lebih berbaloi aku sarapan di kedai mamak, tak buang masa beratur dan boleh pilih kari apa nak makan dengan roti. Nasi lemak sambal kerang dia not bad, tapi still tak berbaloi memenatkan kaki hampir sejam beratur kat sini. Penggemar roti canai boleh la cuba makan kat sini untuk merasa sendiri roti canai yang dibakar atas arang, tapi ni la kali terakhir aku nak beratur panjang untuk roti canai kat sini.

Rating aku untuk tempat ni: 5/10

Takde rezeki pulak aku nak cari asam pedas Melaka sebab kiteorang kena gerak ke Johor pulak. Harap-harap ada rezeki boleh explore banyak lagi tempat menarik dan tempat-tempat makan di Melaka tahun ni.

Monday, May 16, 2022

Isi Minyak Petrol Guna Apple Watch? Dengan Setel, setel.

Aku baru tau aplikasi Setel dah upgrade dan sekarang pengguna Apple Watch boleh bayar petrol tanpa menggunakan telefon pintar.

Sumber: Instagram Setel

Memandangkan aku pun pengguna Apple Watch dan juga Setel, aku pun saja-saja la try:

Langkah #1: Pergi ke mana-mana stesen Petronas yang ada kemudahan Setel dan buka apps Setel di Apple Watch

Tekan 'Purchase Fuel' untuk memulakan pengisian minyak

Langkah #2: Pilih nombor pam minyak (aku lupa nak snap gambar part ni).

Langkah #3: Pilih amaun minyak yang kita nak isi

Suami Terchenta nak isi 'Full Tank' jadi aku pun pilih option 'Full Tank'

Langkah #4: Pilih cara pembayaran (sama ada prepaid Setel, Setel Share atau linked card). Tunggu sampai arahan untuk memulakan pengisian minyak

Masa ni boleh lagi nak cancel order kalau tetiba berubah fikiran atau nak tukar amaun bayaran

Lepas dah isi minyak, kira setel la.

Selesai mengisi minyak...

Mudah sungguh sekarang ni kan? Tak perlu bawak tunai, kad kredit ataupun handphone pun boleh lagi singgah ke stesen minyak untuk isi minyak. Cuma rasanya Apple Watch yang ada eSIM dan Siri 2 ke atas je yang tak memerlukan handphone dibawa bersama-sama (ni pendapat aku je la). Sebagai rakyat Malaysia, kena bangga sebab Petronas mula-mula sekali perkenalkan teknologi inovatif ni.