Tips Minum Air Kosong 3L Sehari

Kalau korang spesies macam aku ni kan, mesti korang setuju bila aku kata struggle betul nak minum air secukupnya dalam sehari. Ada je benda lain yang distract sampai lupa nak minum air. Selalunya aku minum air lepas bangun pagi sebab tekak haus, lepas tu sepanjang pagi tu aku lupa. Tengahari baru teringat nak teguk air lagi. Baru-baru ni aku track, aku cuma minum sebotol air 500ml sehari! Isk, isk... teruk benar perangai.

Minum air ni penting untuk fungsi tubuh yang sihat. Bila kurang minum air, organ yang paling terkesan ialah buah pinggang. Bayangkan berapa banyak toksin yang buah pinggang kena cuci tapi air tak cukup huhu. Lepas tu mulalah efek dekat organ-organ badan yang lain termasuk kulit, mata, rambut dan usus. Contohnya kulit akan jadi kering dan cepat berkedut, mata jadi kering, rambut jadi rapuh dan masalah sembelit.

Kredit imej: engin akyurt on Unsplash

Jadi sebagai peringatan buat diri-sendiri, aku Google dan senaraikan tips-tips minum air kosong 3 liter sehari:

1. Set alarm

Benda ni senang je sebab semua orang ada smartphone dengan fungsi alarm. Set kan alarm setiap jam untuk remind diri-sendiri minum segelas air (250ml). Untuk 12 jam berikutnya minum air setiap kali alarm berbunyi. Mulakan dari selepas bangun tidur. Elakkan set alarm terlalu lewat sebab takut malam-malam terganggu tidur bila asyik nak ke tandas.

2. Beli botol air khas

Botol air ni kena set kan minda untuk bantu minum air kosong secukupnya. Jadi bila nampak je botol tu, terus rasa kena teguk air sebab dah beli kan hehe. Kalau boleh beli botol dalam jumlah 1 liter atau kalau nak senang bawak ke mana-mana, 500ml.

3. Minum air lepas solat

Tips ketiga ni paling senang la kalau korang sejenis yang tutup alarm lepas tu lupa nak minum jugak kan huhu. Setiap kali selepas solat, minum air sebanyak 500ml:

• Subuh - 500ml
• Zohor - 500ml
• Asar - 500ml
• Maghrib - 500ml
• Isyak - 500ml
• Jumlah air = 2500ml

Baki 500ml tu boleh la minum jugak lepas makan tengahari dan makan malam (segelas air 250ml selepas makan tengahari, 250ml selepas makan malam). OK dah setel 3 liter air sehari.

Senang jugak bila baca tips-tips ni kan? Semoga kita boleh la praktikkan dalam kehidupan seharian. Caiyokk!

Sumber rujukan: http://sinarpermata.com.my/

Read More

Seminggu Sepotong Hadis - Sebarkanlah Salam

Salam Jumaat untuk semua rakan-rakan blogger yang dikasihi...

Read More

Habib Tutup Cawangan di Semua House?

Kuala Lumpur: Selepas 36 tahun beroperasi, cawangan pertama Habib yang dibuka di pusat beli-belah Semua House, di sini, pada 1986, menutup tirai bilik pameran itu bermula 30 September ini.

Pengerusi Eksekutif Kumpulan Habib Datuk Seri Meer Sadik Habib berkata, bilik pameran Habib di pusat beli-belah itu mempunyai seribu satu cerita perjalanan Habib dalam perniagaan barangan kemas sehingga melakarkan kejayaan dan dikenali hari ini.

Beliau berkata, terlalu banyak nostalgia dan memori tersemat rapi yang membawa jenama Habib ke fasa yang begitu membanggakan sehingga kini sudah mempunyai 32 rangkaian di seluruh Malaysia.

"Selepas ini kami akan beroperasi di cawangan Habib di Jalan Bunus (Jalan Palestin) yang terletak hanya satu kilometer dari Semua House.

"Kami akan membina bangunan sendiri di sana dan ia akan bermula sebelum akhir tahun ini dan dijangka akan dibuka sepenuhnya menjelang dua tahun akan datang," katanya.

Kunjungi Habib Semua House sehingga 30 September 2022 sempena Jualan Penutupan Semua House dan miliki koleksi emas, berlian dan batu permata dengan tawaran potongan harga yang hebat sehingga 70 peratus dan dari RM15 hingga RM30 segram untuk barang kemas 916 serta 999.

Baca artikel penuh di Harian Metro

Nota kaki:

Alamak, sedihnya... ni la tempat kami pergi beli cincin tunang dan cincin kahwin 15 tahun dulu. Masih aku ingat Suami Terchenta dan aku singgah di Habib Jewel Semua House ni lepas balik dari kerja. Mula-mula beli cincin tunang, cincin belah rotan lebih kurang macam ni la design nya:

Harganya dalam lingkungan RM400, tapi disebabkan aku langkah bendul menurut adat kiteorang Suami Terchenta kena belikan sepasang cincin - sebentuk cincin untuk bakal tunang dan sebentuk cincin lagi untuk kakak bakal tunang sebagai 'pampasan' mendahului kakak yang belum berkahwin 😅. Nasib baik ada seorang je kakak kalau ada 3-4 orang kat atas aku, masak la Suami Terchenta nak beli 3-4 bentuk cincin.

Beberapa bulan lepas tu kami singgah lagi mencari cincin kahwin. Encik Tunang masa tu bagitau berapa bajet, pandai-pandai la aku pilih sendiri. Belek punya belek, akhirnya cincin emas putih bunga tanjung menjadi pilihan hati. Cincin yang aku pakai Insha Allah sampai bila-bila, ameen...

Itulah kenangan kami di Habib Semua House. Bagi aku Habib ni boleh dipercayai untuk membeli barang kemas emas yang tulen. Aku belum lagi berani nak beli emas online sebab dah dengar macam-macam cerita emas tiruan, emas sadur dan sebagainya. Buat bakal-bakal pengantin yang tengah mencari cincin kahwin, boleh la ambik kesempatan sebelum akhir bulan ni berkunjung ke Jualan Penutupan Semua House. Esok je lagi tau, so jangan tunggu lama-lama.

Read More

JJCM: Nasi Daun Pisang di Bananabro

Sebenarnya dah lama aku usha nak cuba restoran baru di Sunway Putra ni. Restoran Bananabro ni berkonsepkan makanan South Indian yang dihidang atas daun pisang dengan pelbagai lauk dan beberapa jenis kuah kari. Lebih kurang macam nasi kandar jugak cuma nasi kandar lauknya berbeza sikit. 

Minggu lepas baru kami berkesempatan singgah makan di sini.

Restoran Bananabro ni terletak di tingkat 3 Sunway Putra

Anak-anak tak berminat mencuba makanan baru sebab takut pedas. Dieorang ni memang cerewet bab makan, selalunya kami kena mengalah dan pergi ke tempat yang dieorang boleh terima contohnya Chicken Rice Shop, Kenny Rogers, Sushi King etc. Tapi kali ni kami kata kena ikut selera kami pulak, lepas ni boleh la tapau makanan di kedai kesukaan masing-masing (tapi akhirnya dieorang tumpang makan nasi putih dengan papadom jugak, cuma lauk dieorang tak sentuh).

Jadi Suami Terchenta suruh ambik Family Combo untuk 2 orang supaya tak membazir.

Macam ni la cara-cara nak memesan makanan di sini. Mula-mula pilih Craving Set (sama ada nasi putih atau nasi perang), kemudian pilih lauk tambahan dan minuman kalau nak. Yang bagusnya, kita boleh mintak tambah nasi atau sayur, kuah kari, rasam dan yogurt, percuma tanpa bayaran tambahan.

Macam ni la rupa set craving tu. Pekerja restoran tanya aku nak kuah apa, jadi aku suruh je dia letak semua. Sayur pulak ada sayur kobis, timun goreng dan acar timun. Walaupun nampak ringkas, aku jatuh cinta dengan kuah karinya terutama kuah kari ikan 💋

Papadom takde dalam gambar sebab anak-anak dah ambik dulu

Ni pulak lauk tambahan dalam Family Combo tu - sotong dengan ayam goreng. Sayangnya ada sedikit kekeliruan di pihak pekerja restoran dan lauk kami sampai lambat. Kami pun dah bertambah nasi dua kali (serius sedap!) jadi bila lauk sampai akhirnya tak dapat habiskan sebab kekenyangan. Sayangnya.

Bagi aku puas hati jugak la datang ke sini sebab karinya sedap dan boleh tambah percuma. Aku ni pulak peminat nasi kandar dan yang sewaktu dengannya, jadi bagi aku memang kena dengan anak tekak.

Bananabro ni ada banyak cawangan lain, boleh layari laman web dieorang untuk tengok cawangan-cawangan lain >> bananabro.com.my. Yang menariknya, Bananabro ni ada jugak cawangan di Australia. Hebat kan? Aku dah check, restoran ni ada sijil Halal JAKIM, jadi jangan ragu-ragu makan di sini.

Nota kaki:

Fakta menarik, mengikut adat resam masyarakat India, selepas makan digalakkan melipat daun pisang ke dalam / bawah (ke arah kita) sebagai tanda menghargai makanan yang dihidangkan, kecuali sewaktu majlis kematian di mana daun pisang dilipat ke atas / luar sebagai tanda simpati kepada keluarga si mati.

Boleh tengok cara-caranya dalam video ni:

Read More

Wordless Wednesday - Dah Hampir Siap...

ID rumah

Alhamdulillah... segala pujian bagi Allah. Selepas beberapa bulan menunggu akhirnya rumah kami 70% dah siap. Kalau dibandingkan dengan ideabook yang aku buat sebelum ni, memang jauh berbeza dengan rekabentuk dalaman idaman sebab kekangan bajet. Malah bilik anak-anak cuma ada katil, almari terpaksa tumpang dulu almari bilik kami. Kata Suami Terchenta, kalau ada bajet lagi boleh la panggil kontraktor untuk buat built-in wardrobe dan meja belajar di bilik anak-anak. Takpe, pokok pangkalnya rumah dah pasang lampu, aircond dan kipas so dah boleh la kami duduk di sini dengan selesa.

Lagipun kami pun nak cepat pindah masuk supaya tak terbeban membayar sewa rumah dan jugak bulanan rumah baru ni, jadi buat setakat termampu dulu. Yang penting banyak ruang menyimpan barang-barang supaya takde la semak mata memandang. Aku memang sukakan konsep minimalis - senang untuk mengemas dan menjaga. 

Barang-barang kami dah mula angkut sedikit demi sedikit - minggu lepas kami sewa perkhidmatan Lalamove untuk mengangkut barang-barang besar. Jadi sekarang rumah sewa dah nampak lapang, takde lagi kotak-kotak memenuhi ruang tamu dan bilik tidur. Hujung minggu ni Insha Allah sambung lagi mengangkut barang-barang kecik lain. 

Barang-barang di dapur, mesin basuh dan TV kami plan upah khidmat mover sebab Lalamove takde perkhidmatan membungkus dan menyediakan kotak-kotak untuk pindah. Aku dah pun survey khidmat-khidmat yang ditawarkan di luar sana, ada satu ni yang agak berpatutan harganya. Berpindah ni pun satu kos yang agak besar jugak, jadi kami cuba untuk berjimat dengan angkut sendiri barang-barang kecik yang boleh disumbat dalam kereta Exora kami. Insha Allah, 7 Oktober ni kami akan pindah sepenuhnya ke rumah baru, ada la seminggu masa untuk membaiki apa-apa kerosakan di rumah sewa dan mencuci apa yang patut sebelum serahkan balik kunci kepada tuan rumah.

Sekarang tinggal kontraktor dapur je lagi belum siapkan dapur. Nampaknya lepas pindah masuk ni kami kena makan di luar selama 3 minggu. OK jugak, tak payah masak hihi #thinkpositive

Read More

Lirik Lagu 'Mesaytara' - Dominant (Lamis Kan)

Selalu dengar lagu ni kat video Tiktok, tunenya memang catchy tapi liriknya aku tak pernah ambik pusing sebelum ni. Sekadar seronok melayan iramanya yang rancak. 

Kemudian aku menonton video di IG Reels, POV seorang isteri bila dapat tau suaminya bermain mata dengan perempuan lain. Barulah aku tergerak nak cari maksud lirik lagu ni.

Jom layan:

"Mesaytara (Dominant)"

Lamis Kan

مسيطرة، همشيك مسطرة

mesaytara, hamashik mastara

Dominant, I will rule you like a ruler

هخليك لو شفت في شارع بنت تبص لورا

hakhalik law shaft fi sharie bint tabus luara

I will make you look away if you see another girl on the street

أيوة أنا مسيطرة، يا حتة سكرة

'aywa 'ana mesaytara, ya haitat sakara

Yes, I'm dominant, you are my piece of candy

طول ما إنت معايا تمشي على هوايا أنا متكبرة

tul ma anta maeaya tamshi 'alaa hawaya ana mutakabira

As long as you are with me, you are under my command

(أنا متكبرة، أنا متكبرة)

(ana mutakabiratun, ana mutakabiratun)

(I'm arrogant, I'm arrogant)

في حاجات حذرتك منها

fi hajat hazhartak minha

There are things I warned you about

وعينيك إزاي هتلمها؟

wa ainaka 'iizay hatlimaha?

And how you need to control your loose eyes

أنا قلبتي مانتاش قدها

ana qalabati mantash qadha

You can't stand my revolution

أنا واحدة الغيرة في دمها

ana wahidat alghayrat fi damiha

Jealousy runs in my blood

إستنى أنا لسه بكلمك

'iistanaa 'ana lasah bikalimak

I'm still talking to you

ولإمتى أنا هفضل أفهمك؟

wali'iimtaa 'ana hafdal 'afhamak?

When will you understand me?

من يوم ما قابلتك قلت لك

min yawm ma qabaltak qultilak

Since I've met you I've been telling you

لو بصيت برة هزعلك (لو بصيت برة هزعلك)

law basit bura haza alaik (law basit bura haza alaik)

If you look at other girls, I'll be angry at you x2

مسيطرة همشيك مسطرة

mesaytara, hamshik mastara

Dominant, I will rule you like a ruler

هخليك لو شفت في شارع بنت تبص لورا

hakhalik law shaft fi sharie bint tabus luara

I will make you look away if you see another girl on the street

أيوة أنا مسيطرة، يا حتة سكرة

'aywa ana mesaytara, ya haitat sakara

Yes, I'm dominant, you are my piece of candy

طول ما إنت معايا تمشي على هوايا أنا متكبرة

tul ma anta maeaya tamshi ealaa hawaya ana mutakabira

As long as you are with me, you are under my command

(أنا متكبرة، أنا متكبرة)

(ana mutakabira, ana mutakabira)

(I'm arrogant, I'm arrogant)

ولا حاجة في الدنيا تهمني (تهمني)

wala hajat fi dunya tuhmuni (tuhmini)

There's nothing in the world that can shake me

ولا حاجة من جوة تهزني (تهزني)

wala hajat min juat tuhzini (tuhzini)

There's nothing I care about

بس إنت حبيبي غيرتني

bas anta habibi ghayratini

But you, my love, changed me

وبقيت إنت اللي تخصني

wabaqiat anta alli tukhsini

And now you belong to me

على قلبك يا إبني قعدت لك

'ala qalbik ya ibni q'adti lak

Bear with me, soon I'm going to change you

ولو إتعوجت أنا هعدلك

walaw at'awajt ana ha'adilak

And if you shift in the wrong direction, I'll straighten you

ولا تقدر واحدة تقرب لك

wala tuqdar wahda tuqarib lak

So that no girl could approach you or look at you

Read More

Melepasi Target Google Adsense

Alhamdulillah, Insha Allah bulan ni hasil Google Adsense mencapai USD3. Mungkin tak banyak mana kalau dibandingkan blog-blog lain yang lebih berpengaruh - tapi masih cukup buat aku rasa bersyukur sebab melepasi sasaran aku iaitu sebanyak USD1. Bulan lepas pendapatan blog aku meraih USD1, bulan ni dijangka mencecah USD3 bersamaan RM13.80.

Bulan ni jugak, Google Search Impact naik dari 1.5k ke 3.5k. Ini membuatkan aku lebih bersemangat untuk menulis supaya terus mendapat tempat dalam carian Google.

Inspirasi aku semestinya datang dari blogger-blogger lain yang berjaya meraih pageview berjuta dan berpuluh juta. Impian aku jugak ialah semoga satu hari nanti aku jugak dapat jemputan untuk membuat review di blog seperti blogger-blogger lain.

Terima kasih buat sahabat-sahabat alam maya yang sudi berkunjung ke blog ni. Sekiranya ada kekurangan harap boleh bagi maklum balas untuk penambahbaikan blog ni 😘

Read More

JJCM Putrajaya - Tok Wan's Grill Putrajaya

Tengah clear kan gambar-gambar dalam phone, baru perasan aku belum post lagi pasal makan-makan di Tok Wan's Grill ni.

Sebelum mak pulang, mak ajak kami jalan-jalan di Taman Saujana Hijau Putrajaya. Balik dari berjalan-jalan di taman, kami singgah makan malam di Tok Wan's Grill Putrajaya yang terletak di Presint 11. Restoran ni terletak di deret bangunan kedai jadi tak susah nak cari parking.

 

Bahagian dalam kedai

Kami melangkah masuk ke dalam dan terus dapat tempat duduk. Pekerja restoran lap meja sejurus lepas kami duduk. Serta-merta hidung kami diasak dengan bau yang kurang menyenangkan dari kain lap yang entah berapa lama tak bercuci huhu...

Tapi dah alang-alang duduk, kami teruskan jugak pesan makanan. Nak order kena imbas kod QR dan lepas tu akan keluar la menu dan seterusnya kaedah pembayaran. Semuanya agak efisyen.

OK lah, jom tengok apa yang kami makan malam tu:

Mak order fish & chips. Rasanya sedap dan standard macam kat Manhattan Fish Market

Adik order lamb chop rasanya. Tak pasti la sedap ke tak

Aku order aglio olio. Boleh tahan jugak rasanya.

Anak-anak kongsi mushroom steak, rasanya ok je.

Keseluruhannya makanan kat sini memenuhi citarasa kiteorang. Harga pun agak berpatutan. Dari segi servis, masa menunggu tu boleh kira agak cepat jugak. Cuma itulah, bila kau makan atas meja berbau tu terbantut sikit selera.

Read More

Roti Canai Crispy di Fawwaz

Akhir-akhir ni aku gemar menonton video YouTube iaitu review makanan. Antaranya ialah Youtuber i-Ching yang berasal dari Jepun tapi suka mencuba makanan Malaysia.

I-Ching mencuba roti canai Fawwaz di Subang Jaya. Bukan main lagi mimik mukanya membayangkan kesedapan tak terkata roti canai di sana. Hasilnya, aku pun terpengaruh jugak nak mencuba roti canai crispy Fawwaz ni walaupun lokasinya jauh dari rumah kami hahaha!

Menurut i-Ching, gerai roti canai Fawwaz ni menjadi tumpuan penduduk-penduduk di Subang Jaya yang gemarkan roti canainya yang rangup dan kuah dhal yang sedap. Dulunya beliau memiliki restoran sendiri tapi disebabkan pandemik, beliau menutup restorannya. Sekarang beliau cuma bukak gerai roti canai dengan dibantu isteri dan anak-anak.

Bila kami sampai di situ, keadaan kedai memang penuh dengan pelanggan tapi nasib kami baik sebab ada meja kosong. Lepas dah dapat meja, kami berdiri di tepi gerai untuk buat pesanan. Anak Pakcik Fawwaz sendiri yang ambil pesanan, katanya kami kena tunggu lama sikit memandangkan ramai pelanggan pagi tu.

Pakcik Fawwaz sedang menyiapkan pesanan roti canai 

Memang tak menang tangan pesanan yang masuk bertalu-talu

Memang benar kami terpaksa tunggu agak lama, lebih kurang 40 minit jugak sebelum roti canai kami sampai di meja. Itupun ada 2 keping lagi yang cuma diterima 15 minit lepas tu. 

Ni la roti canai crispy yang menjadi kesukaan penduduk di sini

Kuah dhal nya walaupun cukup rasa tapi agak cair bagi aku. Bila roti canai dicicah ke dalam kuah dhal, rasa macam mencicah roti ke dalam air. Akhirnya aku hirup kuah dhal sambil mengunyah roti canai.

Rotinya rangup, sedikit masin dan sedap jugaklah cuma bagi aku agak nipis

Sama macam pengalaman aku beratur 40 minit untuk merasa roti canai kayu arang di Melaka, bagi aku 40 minit menunggu tu tak berbaloi sebenarnya. Lebih baik aku makan roti canai di kedai mamak dekat dengan rumah. Jimat minyak kereta, perut pun kenyang dan masa tak terbuang.

Fawwaz Roti Canai

Alamat: Restoran Tom Yam Jastayu, Jalan SS 13/1G, SS 13, 47500 Subang Jaya, Selangor

Waze: Fawwaz Roti Canai

Read More

Seminggu Sepotong Hadis: Jujur dalam Berniaga

Sabda Rasulullah SAW:

إِنَّ التُّجَّارَ يُبْعَثُونَ يَوْمَ القِيَامَةِ فُجَّارًا، إِلَّا مَنْ اتَّقَى اللَّهَ، وَبَرَّ، وَصَدَقَ

Maksudnya: “Sesungguhnya para peniaga ini akan dibangkitkan pada hari Kiamat dalam keadaan yang berdosa melainkan orang yang bertaqwa kepada Allah, berbuat kebaikan dan jujur.”

(Hadis riwayat al-Tirmizi)

Berniaga ialah pekerjaan yang sangat digalakkan dalam Islam. Malah seringkali kita dengar hadis Nabi tentang kebaikan menceburi bidang perniagaan:

عَلَيْكُمْ بِالتِّجَارَةِ فَإِنَّ فِيْهَا تِسْعَةَ أَعْشَارِ الرِّزْقِ

Maksudnya: “Hendaklah kamu berniaga kerana padanya 9 daripada 10 rezeki.”

Walaupun hadis ni dianggap dhaif, namun ramai umat Islam yang berpegang dan percaya dengan kebaikan berniaga.  Mana taknya, kalau kita tengok di luar sana, ramai founder-founder perniagaan yang mampu hidup senang hasil dari berniaga. Sebahagian daripada mereka pernah bekerja makan gaji namun berhenti kerja untuk fokus kepada perniagaan.

Namun di sebalik keghairahan mengejar untung semasa berniaga, peniaga-peniaga perlu ingat dan sedar pentingnya berlaku jujur dalam perniagaan. Ini kerana tidak berkat rezeki yang diperoleh dengan cara menipu (sama ada menjual barang yang tidak sama dengan apa yang diiklankan atau barang yang rosak), mengurangkan timbangan (contohnya menjual karipap angin) dan menjual produk yang mendatangkan kemudaratan kepada orang lain (vape, rokok dan bahan-bahan terlarang).

Aku nak cerita pengalaman aku sendiri diuji bila berdepan dengan peniaga yang tidak jujur dalam mengiklankan menu makanan yang dijual di aplikasi Grab Food. Minggu lepas aku teringin makan sup tulang merah lepas menonton video Youtube RareTV kembara ke Singapura. Aku buka aplikasi Grab Food dan alangkah gembiranya bila ada sebuah restoran di Mont Kiara yang menjual sup tulang merah. Gambar yang diletakkan dalam aplikasi Grab Food tu pun memang gambar sup tulang merah Singapore:

Macam ni la rupa gambar yang diletakkan dalam aplikasi Grab Food

Walaupun harganya agak mahal (RM26), aku pesan jugak sambil membayangkan keenakan menyedut sum-sum dalam tulang gearbox tu. 

Tapi bila sampai, beginilah rupa sup yang diterima:

Mana gearbox nya?

Sudahlah bukan sup merah yang dibayangkan, isi pun sangat sedikit tak berbaloi dengan harga yang dikenakan. Aku buka aplikasi Grab Food, sempat lagi berhusnuzon mungkin restoran tersilap hantar. Tapi tergerak hati untuk check review pelanggan-pelanggan. 

Nampaknya bukan aku seorang yang telah tertipu dengan false advertising sup tulang merah, ramai pelanggan yang menyuarakan kekecewaan dan kesedihan sebab sup yang diterima bukanlah sup tulang merah dan isinya sangat sikit. 

Jelas peniaga memang sengaja menipu pelanggan-pelanggan, yang difikirkan cuma keuntungan jualan dengan cara menipu dalam jualan. Semoga pemilik restoran ni cepat-cepat sedar dan bertaubat sebab takde gunanya mengaut keuntungan dengan cara tidak jujur, kerana harta yang diperoleh cuma akan membawa kecelakaaan di kemudian hari.

Pengajaran buat diri-sendiri, kena periksa ulasan pelanggan terdahulu sebelum buat pesanan. Tapi perkara ni tak akan terjadi sekiranya peniaga mengamalkan etika perniagaan iaitu tidak menipu dan mengurangkan timbangan.

Read More

Sup ayam stail Kak Amie

Selalu bila jengah blog Kak Amie akan terliur bila tengok air tangan Kak Amie yg sihat tapi nampak menyelerakan.

Kak Amie berbesar hati kongsikan resepi sup ayam dengan kurma merah tempoh hari, nampak senang jadi dengan semangatnya aku buat la hari ni. Tak jumpa labu kundur, aku gantikan dengan labu air. Selain tu, aku tambah cendawan shiitake yang memang kegemaran aku dari dulu.

Cuma aku derhaka sikit, tak rebus dulu kurma merahnya. Terus je campak semua bahan-bahan dalam periuk lepas tu aku set slow cooker 2 jam.

Alhamdulillah, sedap hasilnya. Supnya manis dari kurma merah dan lobak merah. Sup ni memang sesuai sangat untuk orang yang nak berdiet, sebab tak ditumis dulu jadi tak berminyak. Aku hirup sup ayam ni je, tak perlu makan dengan nasi pun dah cukup mengenyangkan. Sayur-sayuran dalam sup ni membekalkan karbohidrat dan serat-serat manakala ayam pulak ialah sumber protein yang sihat.

Insha Allah lain kali aku nak cuba buat sup ceker pulak. 

 Nota kaki: Terima kasih Kak Amie, sudi berkongsi resepi sup ni atas permintaan kita :)

Read More

Wordless Wednesday - Seni di Tasik Titiwangsa

Beberapa bulan lepas, setiap kali aku bersenam di Tasik Titiwangsa aku terlihat tiga orang anak muda menyorong beberapa tin cat dan perca kain. Dieorang akan singgah di setiap power box. Kemudian dieorang cuci bersih dan cat putih setiap kotak tu.

Agak lama jugak aku tak singgah bersenam di Tasik Titiwangsa, sampailah baru-baru ni aku berazam untuk mulakan balik aktiviti bersenam di tasik. Kali ni aku disapa dengan pemandangan seni yang menarik pada power box di tasik ni.

Subhanallah, kagum jugak dengan bakat seni anak-anak muda dan kesungguhan dieorang untuk melakar seni yang cantik-cantik pada setiap kotak dalam taman ni. Aku kira ada berbelas-belas power box dan setiap satunya menampilkan karya seni yang berbeza.

Tak pastilah sama ada anak-anak muda tu melukis secara sukarela atau dibayar oleh DBKL tapi memang aku puji hasil seni dieorang yang terang dan kreatif.

Cuma satu je perkara yang aku rasa nak bagi cadangan dekat DBKL - larangan bawa masuk makanan dalam bungkus plastik ke dalam kawasan Taman Tasik Titiwangsa. Sedih bila kita ada taman yang begitu cantik tapi pengunjung-pengunjung tiada kesedaran sivik membuang sampah merata-rata. Banyak kali aku jumpa beg plastik bekas makanan, cawan plastik dan botol plastik dibuang merata-rata tempat, kadang-kadang diselit di celah-celah rumpun. Kalau ada larangan bawa plastik masuk ke taman, mungkin taman kita ni akan cantik terjaga.

Read More

Syafakillah buat anakku Khadeeja...

Kasihan dia...

Balik dari sekolah semalam letih dan lesu. Masuk-masuk dalam kereta, kakak tak buang masa terus bagitau, 'Khadeeja demam panas tengahari tadi!'

Pagi semalam ok dan elok lagi budak bernama Khadeeja ni. Selalunya kecoh rumah sebab Khadeeja suka menyakat kakak atau bapaknya. Khadeeja sejak baby jarang sangat jatuh sakit, alhamdulillah. Memang rezeki anak-anak aku tak pernah merasa kena admit di hospital dan dicucuk jarum drip ubat masa kecik-kecik dulu. Paling-paling pun kalau demam masuk ubat suppository yang kami gelar ubat bontot, lepas tu kebah la demamnya.

Tapi kalau dah demam teruk memang teruk jugak efeknya. Kali ni dia balik dari sekolah dengan keadaan lesu. Lepas mandi dan makan ubat, terus dia terbaring di sofa dan tertidur. 

Lepas Maghrib, aku check suhu badannya. Panas sangat, sampai 40C! Aku lap badannya dengan tuala basah, dan tuam kepalanya. Menggigil-gigil dia sebab demam, namun matanya tetap terpejam. Bila disuruh bangun makan bubur, dia geleng kepala. 

Balik je Suami Terchenta dari ofis, terus dia bawak Khadeeja ke klinik Mediviron dekat dengan rumah. Risau jugak si bapak tengok anak yang biasanya lincah dan suka menyakat cuma terbaring tak bermaya. Doktor hanya bagi ubat. Katanya kalau demam tak kebah 2 hari ni, mungkin kena buat pemeriksaan darah.

Pulang dari klinik barulah Khadeeja ada selera makan semangkuk kecil bubur nasi. Lepas makan ubat demam kali kedua, dia baring semula dan tidur. Pukul 2 pagi, terpaksa lap semula badannya sebab suhu naik lagi. Syukur tidurnya tak terganggu.

Lepas Subuh pagi ni, aku kejutkan dia suruh minum air dan makan ubat demam. Suhu badan ada menampakkan penurunan - 38C. Harap-harap Khadeeja lekas sembuh. Bukan setakat mummy dan bapak yang risau, kakak pun risau jugak tengok adiknya tak bermaya.

Read More

Breakfast di Levain dengan Sislin & Kak Ret

Akhir-akhir ni memang takde mood langsung nak menulis. Tapi kali ni kena paksa gak menulis sebelum cerita jadi basi sangat hehe.

Kisahnya minggu lepas tetiba dapat tau Sislin turun ke KL mengejut. Tahap mengejutnya tu sampai tak sempat nak bawak baju, charger phone & berus gigi sekalipun. Kiranya hidupkan enjin kereta know2 dah sampai KL la. Gitulah pengorbanan seorang isteri mithali, ye tak Sislin?

Malam tu Kak Ret mesej ajak keluar breakfast sesama. Aku pun on je la, bukan selalu dapat peluang jumpa Sislin ni, busy sokmo kihkih... Pepagi lagi aku sibuk cari power bank untuk Sislin, tapi time tu la power bank tu tak jumpa! Last-last bawak la kepala charger dengan kabel iPhone sekali untuk dia charge bateri iPhone dia.

Memandangkan Sislin duduk di Hotel Maya, paling dekat tempat mengopi ialah di Levain. Ni kali kedua aku makan kat sini, first time dulu ialah masa brunch dengan kakak.

Kredit foto: Kak Retna

Mula-mula sampai haruslah cari meja yang paling dekat dengan plug dinding. Meja belah dalam semua dah di conquer oleh orang lain. Akhirnya duduk la kiteorang kat bahagian luar depan kafe. Ok gak, takyah nak control ayu time gelak besar!

Meja dah dapat, moh ler order makanan pulak. Masa nak bayar tu boleh pulak kod QR nya tak jalan grrr.... nasib baik boleh pakai kad. 

Aku order Egg Benedict dengan hash brown. Atas tu ialah sos hollandaise (bukan cheese!), dibuat dari kuning telur, butter dengan jus lemon.

Egg Benedict dengan hash brown

Kak Ret order tuna with mushroom croissant dihidang dengan hash brown dan salad.

Tuna with mushroom croissant

Sislin pulak order big breakfast. Macam simple je hidangan ni, scrambled egg tu pun nampak macam sikit je.

Kredit foto: Kak Retna

Sebelum makan selfie dulu! (Kredit foto: Kak Retna)

Bila dah lama tak jumpa ni macam-macam la cerita keluar. Ada yang bikin gelak berdekah-dekah, ada jugak yang bikin terkedu. Macam tu la adat kehidupan, semuanya tak kekal dan berubah mengikut masa. Sama la macam kiteorang mula-mula kenal dulu semua selim-melim, sekarang ni mak ai.... hahaha! Tinggal kenangan semuanya.

Tengah sibuk makan dan bergosip tu, tiba-tiba dapat mesej dari Romzi. Romzi ni pun kawan kami kenal melalui blog satu ketika dulu, cuma sekarang dia dah tak aktif sebab sibuk menguruskan pelbagai syarikat dan business. Terkini, dia menguruskan jemaah yang nak menunaikan umrah sebagai mutawif bertauliah.

Dia pesan ambik kad TnG NFC yang aku beli dari wife Romzi ni di KL Convec jadi kiteorang singgah la sekejap kat sana berjumpa dengan Romzi. Kebetulan waktu tu ada event OGA (Oil & Gas Asia 2022), gara-gara event ni la Sislin sampai sehelai sepinggang turun ke KL.

Bersama dengan Romzi

Memang mengimbau nostalgia lama zaman blogger awal 2000-an dulu2. Rindu dengan Geng KAMIE, tapi bak kata aku sebelum ni, semuanya dah berubah mengikut peredaran masa. Cuma tinggal muka-muka ni je la yang sudi luangkan masa reunion bila ada kesempatan.

Read More

Selamat Hari Malaysia 2022

Pelancong asing atau orang luar mesti rasa aneh kan, kenapa kita sambut dua hari kebangsaan? Hehe. Itulah uniknya Malaysia. 31 Ogos 1957 ialah tarikh Tanah Melayu keluar dari jajahan British, dan 16 September 1963 ialah hari keramat terbentuknya gagasan negara Malaysia terdiri dari Tanah Melayu, Sabah, Sarawak dan Singapura.

Fakta: Bermula dari 8 April 2021, Sabah dan Sarawak dikenali sebagai wilayah dan bukan lagi negeri.

Cuti Hari Malaysia ni kami luangkan menghadiri Karnival Kita Anak Malaysia (Kami) 2022 bertempat di UTM KL pagi tadi. 

UTM KL ni tempat Suami Terchenta belajar masa diploma dulu...

Sebenarnya, kami ke sini sebab anak-anak bertugas sebagai sukarelawan di gerai jualan amal milik salah seorang ibu kepada rakan sekolah mereka iaitu di zon kanak-kanak.

Bersedia untuk bertugas!

Sampai-sampai terus diberi taklimat tugas sukarelawan

Tugas dieorang ialah mempromosi barang-barang jualan amal dan menjadi 'cashier'. Alhamdulillah, ada jugak ilmu baru yang dieorang dapat masa bertugas.

Sementara anak-anak bertugas, aku dan Suami Terchenta berjalan-jalan meninjau suasana karnival di sini.  Suami Terchenta sempat lagi berjalan-jalan di bangunan-bangunan dalam kampus KL ni, mengimbau nostalgia lama. Katanya banyak dah berubah dan ada banyak bangunan baru di sini sampai dia dah ingat-ingat lupa rupa kampus lama. Yalah, takkan la masih sama lagi sejak 20 tahun lepas.

Bouncy castle di zon kanak-kanak menjadi tarikan utama

Pertandingan mewarna sedang berlangsung

Di depan dewan besar, ada pulak khemah-khemah yang menempatkan pameran kebudayaan pelbagai kaum di Malaysia.

Pameran yang berlangsung di tepi dewan besar

Pameran alat muzik kaum Sikh

Aktiviti berasaskan kayu chopstick berlangsung di pameran masyarakat Cina

Permainan congkak antara aktiviti pameran budaya masyarakat Melayu

Acara kemuncak karnival ni ialah persembahan tarian, muzik dan seni mempertahankan diri dari pelbagai budaya:

Tarian zapin dan tarian Keluarga Malaysia yang memukau dari pelajar sekolah rendah

Tarian singa mendapat tepukan dari orang ramai

Persembahan silat Rajawali bagai menonton Mat Kilau live!

Seni mempertahankan diri Silambam kaum India

Aksi wushu kaum Cina

Persembahan seni tai chi

Persembahan Urumee Melam oleh pemuzik tradisional kaum India

Seronok jugak dapat menonton pelbagai persembahan budaya ni, sedikit sebanyak menambah ilmu pengetahuan tentang budaya masyarakat Malaysia. Contohnya, aku baru tau silat Rajawali ni ialah sebab ada pergerakan yang menyerupai burung rajawali. Dan pertama kali jugak aku mengenali seni mempertahankan diri Silambam yang jarang-jarang ditonjolkan di pentas sukan (ke aku yang kurang peka?).

Ikutkan rasa hati, nak je stay lama sikit di karnival ni tapi memandangkan hari ni Jumaat, Suami Terchenta perlu gerak awal untuk menunaikan solat Jumaat. Tapi sempat jugak kami singgah di Mansion Tea Stall di Jalan Masjid India (entah kenapa tekak aku teringin sangat nak makan roti canai telur goyang kat sini, mungkin sebab perut lapar, cuma bersarapan buah nangka seulas dua pagi tadi).

Roti Canai Telur Goyang

Kuah dhalnya sedap tapi instead of sambal, diletakkan sos cili. Jadi pendapat aku, lebih sedap roti canai UPM di Tumis Bintulu.

Lepas makan di sini, Suami Terchenta pergi menunaikan solat Jumaat di Masjid India manakala kami pulak menunggu dalam kereta.

Psst... cuti Hari Malaysia korang buat apa?

Nota kaki: Maaflah lama jugak aku menyepi, hampir seminggu aku tak menulis di blog. Nasib baik dah sediakan posting Wordless Wednesday, tinggal set auto-publish je. Emosi agak terkesan bila menerima perkhabaran sedih dari kampung Suami Terchenta menyebabkan aku hilang mood untuk menulis. 

Read More